Předení prstem je oblíbené nejen jako zábava, ale také jako speciální sport - předení perem. Učení tohoto umění vyžaduje od člověka hodně trpělivosti a obratnosti.
Instrukce
Krok 1
Připravte si vhodnou rukojeť pro trénink. Je žádoucí, aby na něm nebyly žádné vyčnívající části, měl by mít podlouhlý aerodynamický tvar, nejlépe s gumovým nebo jiným protiskluzovým povlakem. Zkontrolujte, zda je tyč a víčka na obou koncích v těle dobře zajištěna. Pro větší pohodlí můžete na začátku tréninku rozebrat rukojeť a trénovat pouze s prázdným tělem.
Krok 2
Cvičte svou obratnost prstů. Zvedněte ruku rukojetí rovnoběžně s povrchem podlahy a přitiskněte ji uprostřed pomocí ukazováčku a palce. Pokuste se narovnat prsty, mírně odhodit rukojeť a pak ji ostře zachytit palcem a prostředníkem. Procvičujte toto cvičení různými páry prstů.
Krok 3
Naučte se dělat jeden z jednodušších triků. Sevřete střed rukojeti mezi prstencem a prostředníkem a vytvořte mezi nimi tlak. V takovém případě by měl jeden z konců rukojeti spočívat na palci.
Krok 4
Pokuste se rychle uvolnit konec rukojeti, která spočívá na vašem palci. Ve výsledku bude rukojeť létat požadovaným směrem. S uvolněnou rukojetí ohněte prostředníček trochu dozadu a pokuste se spojit ukazováček a prsteník tak, aby byly zkříženy přes prostředník. Uchopte rukojeť prostředními a prstencovými prsty a znovu ji zesilte. Procvičujte tento trik, dokud nevíte, jak na to bezchybně. Zkuste to udělat oběma rukama.
Krok 5
Cvičení komplikujte postupným uvolňováním rukojeti na palci a používejte pouze prostřední a prstencové prsty, dokud se nenaučíte trik provádět bez opory. Poté si procvičte kroucení rukojeti v různých směrech, prstování mezi různými prsty, házení a chytání do vzduchu atd.
