Přátelé jsou důležitou součástí života každého člověka. Jak jsou v obtížných dobách potřebné a jak milé je sdílet s nimi svou radost! Ale stane se, že váš přítel má těžké období: buď jen špatná nálada, nebo deprese. Kdo jiný, ne-li blízký člověk, by tu měl v tuto chvíli být, aby pomohl nebo alespoň rozveselil!
Instrukce
Krok 1
Pokud nemůžete svému příteli pomoci vyřešit problém, který ho znepokojuje a znepokojuje, udělejte to tak, aby se nezměnila realita kolem něj, ale jeho postoj k němu. Pokud nemůžete ovlivnit cíl, změňte subjektivní.
Rozveselit přítele nemusí nutně znamenat rozveselit. Hlavní věc je přepnout, odvrátit člověka od jeho smutných myšlenek, dostat ho z těch labyrintů, ve kterých se sám potuluje. První metoda - pozvat ho někam. Můžete jít do kina nebo do nočního klubu, můžete posedět v kavárně nebo baru, můžete vyrazit do přírody, podle toho, co má rád. Minimálním úkolem je dostat člověka z domu a vyrušit ho od každodenního života. To je nejjednodušší v kruhu přátel, na místě, kde lidé relaxují a baví se.
Krok 2
Pokud je váš přítel společenský člověk a chodit do kina ho nepřekvapí a nepotěší, nabídněte mu něco nového. Co jsi nikdy neudělal. Může to být cokoli, co přinese zcela nové emoce a dojmy. Cestování do zahraničí, jízda na koni, horkovzdušný balón, bungee jumping nebo cesta do cirkusu. Existuje spousta možností. Přemýšlejte o tom, co u vašeho přítele vyvolá adrenalin, vzrušení nebo veselý smích. A není třeba se bát, že se mu to nebude líbit. I když k tomu dojde, v hloubi duše ocení váš popud.
Krok 3
Bohužel se stává, že člověk nechce nikam nikam chodit. Sedí ve svém bytě jako v norku, cítí se tam špatně, ale je teplo a klid. Nechce se snažit dostat se ze své touhy nebo nevěří, že je to možné. Pak musíte jít na trik. Řekněme, že chybí lístek do divadla nebo na koncert, řekněte, že se bojíte jít do nové společnosti bez něj. Nebo jednoduše otočte situaci tím, že řeknete příteli, že potřebujete jeho pomoc, že vám všechno padá z rukou a chcete někam vypadnout a relaxovat. Je běžné, že dobří lidé snadno utíkají, aby pomohli příteli, ale prokázat naprostou odpoutanost a lenost při řešení vlastních problémů, bohužel. Takže to může fungovat.
Krok 4
Někdy je člověk tak ponořený do svého problému, že i když s vámi přijde do kina nebo kavárny, nemůže být vyrušen ze svých smutných myšlenek. Zdá se, že sedí naproti vám, ale jeho myšlenky jsou daleko, jeho pohled nesměřuje nikam a bez ohledu na to, jak moc se snažíte, nemůžete ho rozhýbat. Dává vám jednoslabičné odpovědi nebo jen zdvořilý souhlas, aniž by se ponořil do toho, co mu bylo řečeno. Budete muset být pevní. Posaďte se vedle mě a zatlačte na stranu: „Co je s tebou?“Tón a, jak se říká, terminologie, kterou si vyberete, protože nikdo nezná vašeho přítele lépe než vy a vy jste si dlouho vyvinuli svůj vlastní speciální komunikační jazyk. Úkolem je otřást danou osobou.
Možná toto narušení idylické touhy a odloučení nebude po chuti vašeho přítele. Může vás dokonce urazit, nebojte se! Hlavní věcí je probudit v něm nové emoce.
Krok 5
Hloubka traumatu nebo závažnost problémů může člověka pohltit tak silně, že nebude možné ho z tohoto stavu vyvést pomocí „lehkého kontaktu“. Pokud mu chcete pomoci, musíte projít bolestí. Budete muset vytáhnout problém z člověka, klást mu otázky, i když nepohodlné, žádat o podrobnosti a přinutit ho, aby popsal všechny aspekty pocitů a emocí, které váš přítel v těchto okamžicích zažil. Vytáhnutím bolesti na povrch, nutením člověka mluvit, přiznat vám a sobě, že se mu stalo něco nepříjemného nebo dokonce hrozného, pomůžete tomu člověku.
Na jedné straně mu pomůžete pochopit všechny spletitosti jeho vlastních pocitů. Na druhou stranu, když ho budete nutit znovu prožít minulost, ublížíte mu, ale už to bude trochu slabší. Pak znovu. A dál. A po tolika opakováních této zkušenosti bolest ustoupí.
Pokud během tohoto procesu začne váš přítel plakat - obejměte ho, neváhejte. A ať se nestydí za slzami. Nechte ho pocítit vaši vřelost a podporu. A ujasněte si, že slzy v jeho situaci jsou normální a dokonce pozitivní, protože přinášejí trochu úlevy.
