Kurzy pole dance nebo pole-dance jsou jednou z nejoblíbenějších aktivit. Taneční pylony lze instalovat i doma - můžete si tak procvičovat nové prvky nebo cvičit sami.
Kde koupit pylon
Hůl pro cvičení doma se snadno nakupuje prostřednictvím online obchodu. Kontakty v obchodě najdete na specializovaných stránkách nebo v sociálních sítích. Stožár je dodáván balíkem nebo kurýrem, stačí jej pouze správně nainstalovat. Ve velkých městech existují také speciální showroomy, kde se prodávají stožáry. Můžete tam jet sami. Kromě pólů internetové obchody obvykle nabízejí další prvky - náhradní úchyty, prodlužovací trubice, stejně jako chrániče kolen a chrániče loktů, prostředky pro připojení k pylonu, podložky. Pokud právě ovládáte dovednosti pole-dance, takové doplňky k tyči budou velmi užitečné.
Standardní pylon je vhodný pro stropy do 3 metrů.
Kolik stojí pylon
Cena kvalitního stožáru se pohybuje od 7 000 do 20 000 rublů. Jeho cena závisí na konfiguraci a rozmanitosti. Například skládací tyč, kterou lze vysunout a instalovat bez vrtání, bude stát více než běžná stacionární tyč. Náklady lze zvýšit přítomností několika režimů - rotačního a statického. Levnější stožáry jsou vyrobeny z nerezové oceli, zatímco ty drahé mají pro lepší uchopení chromovaný nebo titanový povlak. V každém případě by se stožáry měly objednávat pouze od důvěryhodných výrobců. Levné modely, které stojí 2 000–3 000 rublů, by vás měly upozornit. Někteří lidé používají pro trénink improvizované vybavení - kovové záclonové tyče nebo ocelové trubky pro kuchyňský bar, ale takové příslušenství není určeno pro fitness cvičení a je potenciálně nebezpečné.
Při cvičení na tyči byste měli nosit minimum oblečení, abyste zajistili nejlepší padnutí.
Jak vybrat správný pylon
Nejprve věnujte pozornost průměru tyče. Tenký pylon o průměru 38-40 mm se snadno zabalí rukama, a proto je oblíbený mezi začátečníky. Při provádění složitých triků, uchopení tyče za boky, ramena a jiné části těla, však může tenká tyč zanechat modřiny. Hůl s velkým průměrem přes 45 mm má velkou kontaktní plochu s kůží, ale pro velkolepé zákruty je velmi obtížná. Proto je optimálnější koupit stožár o průměrném průměru 42 mm. Pokud je pro vás obtížné jej uchopit, kupte si speciální úchopová zařízení nebo lakované rukavice bez prstů.
Stožáry jsou stacionární, pro jejichž instalaci budete muset vyvrtat upevňovací prvky, a odnímatelné, které mají distanční upevňovací mechanismus. Odnímatelná tyč je dobrým řešením, pokud je plocha bytu malá, pronajímáte si dům nebo pokud nechcete pokazit pólo a strop otvory. Stožáry jsou také statické, dynamické nebo rotační a univerzální se schopností přepínat režimy. Statický pól je v zásadě vhodný pro většinu zákrutů a triků. Dynamický byl vytvořen pro show, protože jeho zvraty vypadají mnohem působivěji. Pokud si děláte pro sebe, nepotřebujete rotující tyč.
