Argentinské tango je starý tanec. Tento nádherný společenský tanec, který se vyvinul v Argentině, se rozšířil do celého světa. Dnes se stále více lidí snaží naučit, jak provádět tento energický, hypnotizující párový tanec.
Je to nutné
- - zrcadlo;
- - hudba;
- - pohodlné oblečení.
Instrukce
Krok 1
Noste sportovní oblečení, které nebude omezovat váš pohyb. Postavte se před vysoké zrcadlo a zahrajte příslušnou hudbu. Nezapomeňte, že argentinské tango je improvizační tanec. Jeho hlavními prvky jsou schody, otočky, zarážky a dekorace. Je lepší se tento tanec naučit tančit hned s partnerem.
Krok 2
Začněte nejjednoduššími kroky. K tomu stojí naproti sobě. Nohy spolu. Vraťte se pravou nohou a pak levou. Partner (muž) udělá krok vpřed levou nohou, pak znovu vpřed pravou. Po dokončení kroků nechte váhu na jedné noze, abyste mohli pokračovat v tanci.
Krok 3
Změňte tento krok. K tomu můžete udělat jeden krok zpět a druhý na místě. Můžete udělat oba kroky na místě, nebo jít na stranu s druhým krokem. To vše jsou různé kroky tanga. Zlepšete počet, směr a pořadí kroků. Nebojte se experimentovat.
Krok 4
Vyzkoušejte začátek tance nebo Salidu. Chcete-li to provést, postavte se rovně a spojte nohy tak, aby váha byla na obou nohách. Udělejte krok zpět proti směru tance. Dívka vykročí vpřed levou nohou, partnerka zpět pravou nohou. Přineste volnou nohu na druhou nohu. Dále vykročte pravou nohou do strany, levou nohu položte doprava a levou krok ustupte. Partner by měl udělat krok do strany levou nohou, přinést pravou nohu doleva a vykročit dopředu pravou nohou.
Krok 5
Pozastavte svůj tanec. To je důležitá součást argentinského tanga. Pauzy vám umožňují rychle nebo dlouhodobě se podívat na svého partnera a vyjádřit různé emoce - něhu, hněv, vášeň, smutek, mír atd. Tímto způsobem uděláte tanec „živějším“.
Krok 6
Nezapomeňte na různé dekorace, které můžete udělat během zastávek. Pokuste se mírně otočit trupem doleva pomocí páteře jako osy, pak doprava a dokončete pohyb v rovné poloze. Proveďte tento zákrok jiným tempem a jiným počtem opakování.
Krok 7
Prsty prsty poklepejte na podlahu. Tento pohyb je také jednou z ozdob tanga. Během kroků, když vaše volná noha sklouzne po podlaze, nakloňte nohu a klepněte na podlahu špičkou boty. Změňte sílu úderu a výšku, do které se po něm vaše noha odrazí, ale současně dávejte pozor na kyčel. Nemělo by se to odrazit.
Krok 8
Vyzkoušejte základní figurku pomocí tango tahů. Říká se tomu cikcak. Posunete se dozadu, partner dopředu. Otočte se o 45 stupňů, ustupte pravou nohou a otočte se doleva o 90 stupňů. Pak udělejte krok zpět doleva a otočte se doprava o 45 stupňů. Přitáhněte pravou nohu k sobě. Narovnat. Partner provádí tento pohyb zrcadlovým obrazem. Tímto způsobem budete na konci pohybu nasazeni stejným způsobem jako na začátku.
Krok 9
Procvičte si všechny pohyby. Nebojte se experimentovat a neváhejte ukázat své emoce v tanci.
