Lekce argentinského tanga jsou ideální pro páry, které chtějí harmonizovat své vztahy a získat nové příjemné emoce. Tyto aktivity jsou však ideální pro lidi, kteří se starají o své zdraví. Díky argentinskému tangu můžete posílit imunitní systém, zhubnout, napnout postavu a dokonce výrazně zlepšit svoji pohodu! A pro zdravé lidi je samozřejmě mnohem snazší budovat dobré vztahy se svými blízkými.
Proč je tedy argentinské tango dobré pro vaše zdraví? Mají několik důležitých výhod:
- normalizovat metabolismus;
- zvýšit a posílit imunitní systém;
- pomoc při správném držení těla;
- zlepšit fungování dýchacích a kardiovaskulárních systémů;
- hněte ramena, záda, nohy, paže, krk, což je užitečné zejména pro lidi, kteří pociťují nadměrné napětí a dokonce i mírnou bolest v těchto částech těla.
Poznámka: Třídy argentinského tanga jsou vhodné pro lidi různého věku a velikosti. Ti, kteří nemají speciální fyzický trénink, se také budou moci naučit krásně tančit. Na školení přicházejí lidé různého věku a všichni dosahují úspěchu v tangu, takže byste se neměli bát, že umění argentinského tanga nezvládnete jen kvůli „nevhodnému“sestavení nebo jiným podobným „problémům“.
Tangoterapie se stala tak populární, že ji začali studovat i zkušení lékaři. Federico Trossero, psychiatr a učitel na jedné z nejlepších argentinských univerzit, zjistil, že díky tanci se lidé cítí mnohem lépe a mnozí z těch, kteří se začali učit argentinské tango, se dokonce dokázali zbavit častých bolestí hlavy, posílit imunitu, zvládnout se stresem, že každý moderní člověk podléhá jednomu nebo druhému stupni.
Skupina vědců pracujících na Washingtonské univerzitě dokázala zjistit, že pravidelné hodiny argentinského tanga významně snižují riziko vzniku Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby, navíc se tento lék ukázal být účinnější než některé léky. Nezapomeňte, že tango nemá na rozdíl od drog žádné negativní vedlejší účinky.
Podle výsledků experimentů výuka tohoto tance rozvíjí duševní aktivitu, zlepšuje koordinaci pohybů, stimuluje práci kardiovaskulárního systému, posiluje svaly a klouby. Pravidelné školení vám a vašemu partnerovi dá hodně: nejen zlepší vztah ve dvojici, ale také se zbaví některých zdravotních problémů a dosáhne dobrého zdraví.
Nakonec mějte na paměti, že argentinské tango je jedním z nejužitečnějších a zároveň velmi příjemných způsobů, jak se zbavit jak samotné nadváhy, tak problémů, které z ní vyplývají. Výsledkem pravidelného tréninku jsou skutečně úžasné výsledky. Ujistěte se, že to oceníte nejen vy, ale i váš blízký.
