Obyvatel Petrohradu Sergej Pavlovič Lukyanov je hluboce přesvědčen, že lidské schopnosti jsou nekonečné. "Pokud chcete něčeho dosáhnout, hlavní věcí je nebát se a nepanikařit," říká. Díky tomuto postoji, stejně jako dovednosti a sportovnímu tréninku sportovce se splnil sen o jeho dětství - jít na cestu kolem světa: sám, lehce a pěšky.
Otázka na Sergeje Lukyanova: „Co ti dala cesta kolem světa?“Odpověď: „Myslím, že jsem se k lidem stal laskavějším. Zkoušel jsem to také, ale bylo to jiné. Cítím, že jsem se uvnitř změnil: hodně se usnadnilo, už neexistují žádné nadměrné překážky - všechno na světě je možné. Musíte to jen vědět a velmi to chtít. Mnozí, když mě viděli na silnici, byli překvapeni, že takhle žiji svůj život. Že nemůžete být superduper sportovec, ale prostě si to vezměte, připravte se a jděte svou vlastní cestou. “
„Na vlastní nohy“sportovec ujel vzdálenost 23 300 km. Přesně o rok později, když jsem najel 13 787 km, jsem dorazil do Singapuru. Cestoval 4 kontinenty a navštívil 21 zemí, kde strávil méně než 2 roky pěšky.
Důležité ingredience pro úspěch
Aby se sen splnil, neměli byste čekat na mannu z nebe nebo doufat v šanci. Musíte jen přenést sen do stavu plánu a vyvinout veškeré úsilí k jeho realizaci. Skutečné zhodnocení vašich silných stránek a schopností pomůže převést vaše plány do reality. Při analýze hlavních složek úspěchu je důležité správně zdůraznit akcenty: morálka (vlastní touha + podpora blízkých), materiální základna (fyzické schopnosti + potřebné vybavení), finanční podpora (sponzorství + osobní prostředky).
Autoři a organizátoři projektu „Sergei Lukyanov - Walking Around the World“nebyli v rozpacích s žádným z doprovodných faktorů: ctihodný věk cestovatele, nedostatek sponzorů, skeptický přístup cizinců. Osamělý chodec šel na „obeplutí“a získal podporu svého doprovodu - rodiny a přátel, přátel, trenéra a kolegů ze sportovního klubu WALKERU 24 SPb a běžecké společnosti Dynamo. "Půjdu, budu chodit po Zemi …", řekl Sergej Pavlovič své ženě o své plánované cestě snadno a s humorem.
Na jedné straně se na to celý život připravoval: více než 50 let se profesionálně věnoval dlouhé chůzi a maratónskému běhu, a proto spoléhal na svůj trénink a vytrvalost. Na druhou stranu jsem se prakticky nepřipravil: neprováděl jsem speciální očkování, nepojistil jsem si život, nenaučil jsem se cizí jazyky. Příprava zařízení a určení trasy (výběr směru jízdy, podrobné studium jednotlivých úseků cesty) trvalo asi rok.
A kdo to potřebuje?
„Pokud si někdo v Petrohradě zaslouží definici„ svobodného poutníka “, pak je to bezpochyby Sergej Lukyanov,“říká jeho přítel, čestný trenér Ruska v závodě, spoluautor a koordinátor projektu chůze po celém světě „MB Sokolovský. Během své 50leté sportovní kariéry Luca (tak se jmenuje jeho kolegové) vynikal v různých druzích atletiky, účastnil se více než 1400 soutěží v dálkové chůzi a maratónském běhu. V historii sovětských a ruských pěších sportů je zapsán jako průkopník každodenní, třídenní a ultra dlouhé chůze.
Překvapuje sebe i ostatní, doslova dělá zázraky a každý rok zlepšuje osobní výsledky. Aktivum sportovce je standardem pro mistra sportu SSSR v chůzi na 50 km, vyrobený v roce 1980; přechod za 6 dní z Petrohradu do Moskvy; turistika ve Finsku (700 km za 10 dní) a Evropě (2 500 km za 50 dní). Mezi dobytými super dlouhými vzdálenostmi - 1300 km za 16 dní kolem Ladožského jezera, 1400 km za 21 dní kolem Azovského moře. V roce 2009 překonal za 12 dní bez doprovodu vzdálenost 800 km a obešel Marmarské moře. Rok 2011 se nesl ve znamení dvoutýdenní „procházky“sportovním tempem 1000 km přes ostrov Sicílie. Výsledek evropské kampaně 2014 - 3 000 km za 57 dní 2 hodiny 30 minut. Palych, jméno sportovce jeho přáteli, vytvořil svůj osobní rekord v roce 1989, když ujel 207 kilometrů nepřetržitě. S takovým portfoliem se cesta kolem světa nezdá nepřekonatelná.
Lukyanov je chodec. Absorpce stovek a tisíců kilometrů prostoru v co nejkratším čase je Sergejova oblíbená zábava, na kterou tráví většinu své životní energie. Aby bylo jasné, jak vášnivá a vášnivá je tato osoba, stačí říci, že i během cestování po světě se mu podařilo účastnit se závodů v chůzi - v Singapuru a Argentině. Primární pro něj je samotný proces kráčení k výsledku. A okolnosti spojené s okolním světem, jeho krásou a historií jsou druhořadé.
Předtím se nikomu nepodařilo uskutečnit takovou cestu. Lidé šli do „celého světa“v turistickém režimu a strávili na něm 10–11 let (prošli 5–10 km, odpočívali, šli dále). To, co Lukyanov dělá, je již sport: pohybující se rychlostí 7 km / h, průměrně každý den ujetých 50 km. Podle standardů sportovní chůze je to docela hodně. Na každodenní otázku „proč to potřebujete?“Uslyšíte od Sergeje: „Chci dokázat, že umíte chodit a předjíždět běžce na velkou vzdálenost. Doufám, že při pohledu na mě bude mnohým jasné, že chůze je univerzálním a nejdostupnějším prostředkem tělesného cvičení ke zlepšení zdraví. “
Extrémnost „celého světa“
Začátek pěší cesty zahájil Sergej Lukyanov ve svém rodném městě Petrohradu 1. dubna 2015, v polední výstřel z děla Naryshkinovy bašty. Dne 4. února 2017 poté, co strávil na silnici celkem 676 dní (22 měsíců), dokončil trasu zde, na Palácovém náměstí, přes symbolickou cílovou čáru. Na cestě se maratonský běžec setkal se svým 60. výročím doslova „na cestách“. A po návratu domů na něj čekalo překvapení - setkání s roční vnučkou, která se narodila, když dorazil jen do středu trasy. Děda měl v batohu pro dítě cizí dárek - bláznivou mluvící želvu z Běloruska.
Úkol, kterému sportovec čelil, byl splněn: obejít planetu sám, pěšky, bez použití dopravy. Původně plánovaná trasa dlouhá 32 tisíc km, která vede 25 zeměmi, byla kvůli problémům s vízy zkrácena. Dvakrát bylo nutné porušit pravidlo chůze. Aby bylo možné překonat mimozemské úseky trasy, byly provedeny letecké lety přes oceán: ze Singapuru do Chile a z Brazílie do Evropy. Stojí za to říci, že největším lákadlem pro Palycha na cestě byly nabídky soucitných blížících se lidí, kteří mu dali výtah. Vždy odpověděl odmítnutím, protože byl „pro čistotu experimentu“.
Pokud jde o komunikaci s lidmi, osamělý poutník mluvil velmi málo. A nejde jen o jazykovou bariéru. Lukyanovův lexikon obsahoval dvě slova (ano a ne) a připravil tablety s informacemi, že je ruský cestovatel. Sergej Pavlovič byl celkem záměrně nemluvný. V rozhovoru pro Paper řekl: „Ticho má svou vlastní zvláštnost. Když mluvíte jazyky, získáte jednu zkušenost z cestování, a když jsem je neznal, dostal jsem další. Mnoho si uvědomíte, když jste sami. To je vnitřní poznání. “Jednou denně - kontakt (sms do Petrohradu jsou podle nich živí a zdraví).
Neexistují žádné časové rámce pro průchod úseky trasy, rychlostní standardy, hlavní je trasa a její úspěšný průjezd. Chodil jsem za každého počasí, sedm dní v týdnu, 10-14 hodin denně bez zastavení. Noc jsem zpravidla trávil v opuštěných domech, méně často v kempech, levných hotelech nebo u pohostinných lidí. Pohybující se rychlostí asi 7 km / h zvládl každý den od 40 do 60 km. Někdy jsem musel chodit bez odpočinku 16 hodin, během této doby jsem urazil vzdálenost 70-80 kilometrů. Během cesty běžec vyčerpal 10 párů tenisek, opotřeboval více než 100 párů ponožek a speciální bunda do každého počasí chátrala.
Jednou měl Sergej šanci přerušit chůzi na 50 dní. Dva měsíce na silnici vydržel bolest, a když to začalo být nesnesitelné, vyhledal lékařskou pomoc. V nemocnici ve městě Mariinsk (region Kemerovo) lékaři odstranili dvě tříselné kýly a pooperační rehabilitaci chodícího přívržence provedli. Sportovec neopustil super velkou vzdálenost. Po obvazu se klidně a sebevědomě pohyboval vpřed po zamýšlené cestě.
Během cesty Lukyanov ztratil 14 kilogramů. Důvodem byla nejen extrémní fyzická aktivita, ale také obtížné povětrnostní podmínky. Často jsem musel trávit noc pod širým nebem, na autobusových zastávkách nebo na trávníku. Místo karimatky pod spací pytel jsem dal stříbrný povlak, který chrání čelní sklo automobilu před přímým slunečním zářením - je lehčí a všude stojí penny. Celková hmotnost batohu s věcmi byla od 12 do 18 kg.
Pokud jde o jídlo, bylo to kompaktní a výživné, ale v žádném případě to nebylo stejné jako například astronauti (vyvážení a energeticky náročné, v tubách nebo tabletách). Obvyklá strava chodce na dlouhé vzdálenosti sestávala ze sušeného masa a vysoce kvalitního sýra (100 g denně), rohlíků, uzené klobásy a někdy oliv. K dispozici jsou také snickers a bum-packy instantní čokolády. Aby se zabránilo reakci těla na nekonvenční jídlo, odvážil se Sergej vyzkoušet místní jídla na několika místech. Problém s pitím byl vyřešen originálním způsobem. Cestovatel uhasil žízeň a umyl si jídlo Coca-colou. Je všeobecně známo, že voda se velmi liší od oblasti k oblasti a může způsobit zažívací potíže nebo onemocnění. Absence poruch v těle a používání balené vody nezaručuje: složení různých výrobců se liší. „A Cola - je v Africa Cola,“- usmívá se maratonský běžec. Koupil jsem sladkou sódu v baleních na čerpacích stanicích (takto je to levnější). Pažba vyrobená v poměru 1 plechovka 0,33 litru na každých 5 km cesty tvořila většinu obsahu batohu. Téměř polovina rozpočtu byla vynaložena na tonikum.
Finance „zpívejte milostné románky“
Zpočátku byla cesta „A já chodím, chodím po Zemi“koncipována jako nekomerční projekt. Sportovec obešel svět bez sponzorů bez osobních úspor. Finanční podpora projektu zahrnovala důchod Sergeje Pavloviče ve výši 8 000 rublů, který mu jeho manželka poslala ve dvou tranších měsíčně, plus kreditní karta s limitem 300 000 vydaná v jedné z petrohradských bank věrných důchodcům. Částka, kterou měl cestovatel k dispozici, byla velmi skromná - 500 rublů denně.
Finanční prostředky potřebné na nákup letenek na let přes oceán a na nákup opotřebovaného vybavení byly shromažďovány prostřednictvím internetu „celým světem“. Lukyanovův syn Daniil vytvořil blog na sociální síti VKontakte, kde publikoval zprávy o trase svého otce. Zde hodil výkřik, aby shromáždil chybějící finanční prostředky.
Celkově náklady Sergeje Pavloviče na realizaci jeho dětského snu činily 700 tisíc rublů. Po návratu domů Lukyanov zjistil, že dluží bance a přátelům asi 300 tisíc rublů. Tisk nemá informace o tom, jak popularizátor přechodů chodidel na ultra dlouhé vzdálenosti, bývalý trenér závodních chůzí a nyní důchodce S. P. Lukyanov. Je zřejmé, že stavba domu na chatě musela být odložena na neznámé období, které bylo plánováno po návratu z extrémního výletu. Doposud nebyl schopen formulovat své dojmy z procházky po světě: k vydání knihy jsou zapotřebí finanční prostředky. Plány na další putování „po světě“očividně zůstaly navždy v plánech. Podle nejkonzervativnějších odhadů je rozpočet na rozvoj další, přesto nedotčené trasy (přes Ameriku a Austrálii) 2 miliony rublů.
Co je to „spodní řádek“
Bouřlivé a pochmurné mediální pokrytí detailů plavby osamělého chodce po planetě v roce 2017 „zmizelo“tak rychle, jak to začalo o dva roky dříve. Na internetu je téměř nemožné shromáždit informace o tom, jak se vyvinul další osud ruského Forest Gump.
Je spolehlivě známo, že z 35 maratonských běžců, kteří se zúčastnili 10denního závodu Sri Chinmoy v New Yorku, skončil Lukyanov na 13. místě. Na těchto soutěžích, které skončily 27/4/2018, v den narozenin ruského veterána, si udělal dárek: vytvořil rekord pro Petrohrad, když za 10 dní překonal 827 km 846 m. V srpnu 2018 na ruském poháru v běhu 24 hodin (na dálnici) ukázal Sergej 6. výsledek v CLB Match, podle závěrečného protokolu soutěže obsadil 17. místo a vytvořil osobní denní rekord 144313 m.
Takže se uklidnil, pustil se do domácích prací: se svou ženou Ninou Alekseevnou kreativně oslavili stříbrnou svatbu, vychovávají vnoučata a vybaví nový venkovský dům. A ze zdravotních důvodů by 63letý chodec musel snížit svůj sportovní titul. Ale ne - „my jen sníme o míru!“V září 2018 Lukyanov - ve francouzském městě Roubaix na superextrémní 28hodinové závodní procházce. Je pravda, že v soutěžích, které jsou považovány za nejprestižnější v této disciplíně, veterán ruské chůze již hrál jako mentor pro ruské účastníky, maratonce z Togliatti Igor a Olga Agishevs.
Sergey Pavlovich Lukyanov, který začal s atletikou ve věku 10 let, dokončil svou sportovní kariéru v roce 2019. Navzdory tomu je petrohradská důchodkyně plná energie, veselá a optimistická. Je si jist, že můžete chodit dostatečně rychle v každém věku, kdy jsou všechny ostatní prostředky tělesné výchovy již nepřístupné. Současně lze srdeční frekvenci, která by u běžného člověka neměla překročit 120 tepů za minutu, snadno sledovat pomocí monitoru srdeční frekvence. A stupeň zátěže by měl být regulován délkou chůze. Hlavní věc je přejít pěšky ke zdraví! Ale můžete také po celém světě …
