V lidském energetickém těle často dochází k „znečištění“- důsledkům negativních emocí, pochybností, myšlenek, nepřátelských vztahů s někým. Mohou snížit energetický potenciál. Ale vaše energie může být pravidelně čištěna.
Instrukce
Krok 1
Nejjednodušší způsob je pro ty, kteří mají vysokou citlivost a mají dobrý kontakt se svým podvědomím. Tito lidé mohou čistit své energie přímo, jednoduše tím, že najdou oblasti s cizí energií, nasměrují tam pozornost a vyjádří záměr tyto oblasti vyčistit. Mohou energii fyzicky cítit nebo ji vnímat ve formě obrazů. Dokážou si představit, že negativita vyhoří nebo zapadne do země, nebo si mohou myslet na něco jiného.
Krok 2
Můžete trénovat v pocitu energie a zároveň se ji snažit očistit posílením toků. Předpokládá se, že člověk má dva hlavní energetické toky podél páteře. Jeden proud jde ze země, přes nohy a ocasní kost nahoru a ven přes korunu. Druhý proud vstupuje temenem hlavy a vystupuje spodními částmi osoby do země, sedněte si zády rovně do pohodlné polohy, uvolněte se a snažte se tyto toky cítit. Tyto pocity mohou být zpočátku jemné. Proudy lze zrychlit záměrem. Když se jejich síla zvýší, aura se vyčistí, bloky a zástrčky zmizí. Roste také obecný energetický sektor. Dávejte pozor, abyste to nepřeháněli. Nejprve může dojít k nepohodlí a bolesti hlavy. V takovém případě si udělejte přestávku.
Krok 3
Energii lze vyčistit interakcí s přírodou. Je užitečné chodit naboso po zemi nebo na ní sedět. Můžete se osprchovat a představit si, že voda unáší veškerou negativitu. Některé stromy (bříza, osika, lípa, topol) vám umožňují očistit auru. Jsou schopni odebírat patologickou destruktivní energii a některé z nich mohou také nabíjet pozitivní energií (bříza). Přejít ke stromu, obejmout ho nebo stát zády k němu, přemýšlet o svém cíli (očištění). Počkejte několik minut, můžete cítit vlny energie. Děkuji stromu, pamatujte, že se stromy jako osika je lepší to nepřehánět - mohou vás oslabit. Není nutné dělat tyto relace dlouhé s jedním stromem. Je nežádoucí to dělat v zimě, když příroda spí.
Krok 4
Sedněte si nebo lehněte, relaxujte. Soustřeďte se na své dýchání. Pak si představte, že při každém výdechu opouští vaše tělo negativní energie a při výdechu ho pozitivní energie naplňuje. Možná máte v některých částech těla nepohodlí - zkuste je „dýchat“.
Krok 5
Zbavení negativních vzpomínek a emocí také pomáhá očistit energii. K tomu bylo vynalezeno mnoho technik. Jednou z nejznámějších je rekapitulační technika popsaná v knihách Carlose Castanedy. Jeho podstatou je, že si vybavíte situaci, která vás někdy znepokojila a při pomyšlení na kterou prožíváte negativní pocity. Pamatujte si všechny podrobnosti, postavy a prostředí, své myšlenky a pocity. Zároveň buďte pozorovatelem - nehodnoťte a nedělejte závěry, nepodléhejte emocím. Představte si, že sledujete film. Castaneda také doporučuje použít výdech jako nástroj k uvolnění negativního náboje paměti. Je také známa technika pohybu očí. Ale bez toho se obejdete. Po chvíli si všimnete, že vás situace již neobtěžuje.
