Většina lidí ani nepřemýšlí o tom, kolik energie je kolem nich. Můžete jej však použít k rozvoji skrytých schopností nebo k léčení. Abychom se to naučili, je nutné rozvíjet řadu schopností spojených s vnímáním energie a správným směrem jejího toku.
Instrukce
Krok 1
Chcete-li se naučit cítit energii jak z okolních, tak z vaší vlastní, otřete si dlaně o sebe. Dělejte to docela intenzivně, postupně zvyšujte tempo, dokud se necítíte teplo. Pak je trochu roztáhněte a sledujte své pocity. Můžete cítit chlad, teplo, brnění, vlny atd. - každý člověk má jiný způsob.
Krok 2
Pokud necítíte energii hned, budete muset trochu cvičit, abyste dosáhli požadovaných výsledků. Na chvíli zkuste roztáhnout dlaně od sebe a znovu je spojte.
Krok 3
Snažte se každý den věnovat práci s energií asi pět nebo deset minut, abyste lépe rozvinuli své vnímání. Někdy se stane, že po obdržení prvních výsledků možná nebudete někdy cítit vůbec nic. Může to být proto, že jste unavení, nemocní nebo jste energicky vyčerpaní. V tomto případě zvolte jiný čas pro práci s energií, když se budete cítit lépe.
Krok 4
Když zvládnete toto jednoduché cvičení, zkuste si mentálně představit, že se mezi vašimi dlaněmi tvoří energetická koule. Když to ucítíte, položte to na podlahu. Pak si můžete představit, že se míč zužuje a rozpíná mezi dlaněmi. Pamatujte na své pocity.
Krok 5
Dále můžete zkusit mentálně naplnit míč barvou. Například modrá nebo zelená je vhodná k léčení.
Krok 6
Pak si ve své mysli představte kouli teplé červené barvy a změňte ji na chladnou modrou a naopak. Pro další cvičení použijte libovolné dva přírodní předměty: žaludy, mušle, zaoblené kameny z mořského pobřeží, kaštany, kužely atd.
Krok 7
Položte je na stůl před sebe. Položte ruce na předměty a zkuste cítit jejich energii. Z různých předmětů získáte různé vjemy. Když například přivedete ruku k vadnoucí květině, budete cítit chlad, zatímco zdravé rostliny vyzařují teplo.
Krok 8
Chcete-li se naučit ovládat tok energie z vašich dlaní, cvičte na trojúhelníkové pyramidě z přírodní fólie, která by měla být připevněna na jehle zaseknuté v notebooku nebo na gumě. Koncentrujte energetickou kouli mezi dlaněmi. Otočte dlaně směrem k pyramidě a mentálně přikázejte míči, aby ji otočil. Naučili jste se tedy energii nejen cítit, ale také ji zvládat.
