Mandala je sanskrtské slovo. Překlady ze sanskrtu z různých zdrojů se liší: posvátný kruh, ten, který obklopuje střed. Ale všude je slovo kruh, střed. Ztělesňuje kruhový symbol vesmíru. Teoreticky je mandala design, který kombinuje úžasné tvary s přísnými geometrickými rozměry. Při kreslení se symetrické tvary často používají v násobcích čtyř, které symbolizují prvky, čtyři hlavní body, hvězdy a planety.
Je to nutné
List papíru nebo látky, médium, kterým chcete malovat
Instrukce
Krok 1
Při pohledu na bezvadně krásné, jemné, melodické mandaly nakreslené mistry se může zdát, že tímto způsobem nikdy nebudete kreslit. Je to klam. Nepotřebujete žádné dovednosti ani dovednosti. Jediné, co musíte udělat, je naslouchat sobě a kreslit. Bez ohledu na to, jakou mandalu nakreslíte, bude to správné. Nakreslete způsob, jakým to vaše srdce chce. Vypněte vědomí.
Krok 2
Američtí indiáni, hinduisté a buddhisté používají malbu mandaly pro duchovní rozvoj a uzdravení těla. Využijte tuto zkušenost ve chvílích, kdy je to těžké, když chcete poznat sebe a rozvíjet se, jít za hranice běžného. Objevte krásu a harmonii vesmíru kreslením.
Krok 3
Chcete-li nakreslit mandalu, potřebujete dvě věci: na co kreslit a na co kreslit. Pokud si přejete, můžete malovat hůlkou v písku. Pokud chcete z malování udělat tradici, přemýšlejte o tom, čím byste chtěli malovat. Můžete použít barevné tužky, pastelky z různých materiálů, fixy, různé barvy. Jako plátno můžete použít papír, látku.
Krok 4
Pro kreslení mandaly je nejlepší odejít do důchodu, pokud ji nepraktikujete ve skupině. Vytvořte v místnosti útulnou, vřelou atmosféru, která povede k dialogu sama se sebou. K tomu použijte klidnou hudbu (například zvuk moře), svíčky, vůně - co se vám líbí, co do duše. Abyste se mohli uvolnit, musíte se ujistit, že nejste rušeni.
Krok 5
Soustřeďte se na to, co chcete. Mohou to být staré, hluboké zkušenosti nebo zcela nová neúspěšná zkušenost, určití lidé nebo události, stav vnitřního míru nebo konkrétní problém.
Krok 6
Nakreslete kruh. To lze provést ručně, můžete použít kompas nebo talíř. Pokračujte v soustředění na své vnitřní pocity, poslouchejte své dýchání. A vyplňte mandalu, jak si přejete. Nakreslete efektní tvary a obarvěte je nebo je jen namalujte. Nikdy to nechápejte správně. Stačí malovat, jak se vám líbí. Předpokládá se, že vás provede samotná mandala. Je nemožné to nakreslit špatně.
Krok 7
Nakreslete tolik, kolik uznáte za vhodné. Na konci si můžete sami poznamenat, že jste vyobrazili, jaké barvy jste použili. Pokud existuje touha, může být mandala po určitou dobu zavěšena na viditelném místě. Po nakreslení mandaly pozorně sledujte změny ve svém životě.
