Jak Udělat Video Lekci Jógy

Obsah:

Jak Udělat Video Lekci Jógy
Jak Udělat Video Lekci Jógy

Video: Jak Udělat Video Lekci Jógy

Video: Jak Udělat Video Lekci Jógy
Video: Video - jóga - Kateřina Nováková OM Yoga 2024, Březen
Anonim

Jóga je jedním z nejpopulárnějších typů fyzické aktivity. Může být praktikován ve skupině nebo samostatně. Nevyžaduje mnoho místa ani speciální vybavení. Není divu, že jógové videonávody patří mezi nejoblíbenější videa na internetu.

Jak udělat video lekci jógy
Jak udělat video lekci jógy

Instrukce

Krok 1

Než začnete natáčet video lekci, musíte vypracovat plán lekce. Přemýšlejte o tom, pro koho chcete video natočit, na jaké publikum cílíte. Pokud je vaším cílem pro začátečníky, snažte se program nekomplikovat, nechte dostatek času na každý pohyb a každou pózu. Naplánujte čas provedení pro každou asanu.

Krok 2

Po naplánování lekce přejděte na doprovodný text. S pomocí počítače je nyní po natáčení velmi snadné překrýt samostatnou zvukovou stopu, k tomu stačí mít mikrofon. Záznam samostatné stopy vám umožní soustředit se na pohyby v procesu provádění ásan, nebudete dýchat a nebudete muset mít na paměti pohyby i nezbytná slova. Doporučuje se nejen načrtnout plán toho, co řeknete, ale napsat celý text. Klid, měřená řeč bez pauz a přerušení dělá nejlepší dojem. Nezapomeňte podrobně popsat, jak se každá asana provádí.

Krok 3

Nezapomeňte na úvodní text. Pokud se zaměřujete na začátečníky, řekněte nám o nezbytném vybavení, uniformách. Stručně vysvětlete, co budete během lekce dělat.

Krok 4

Najděte fotoaparát nebo fotoaparát. Pokud nemáte pomocníka, který by působil jako operátor, budete potřebovat také stativ. Mnoho moderních kamer píše celkem slušné video, které lze dále zpracovat v editoru.

Krok 5

Najděte si a pronajměte si halu, ale jako střelecké místo můžete použít svůj byt nebo dokonce park. Hlavní věc je, že je dostatek světla a v rámečku nejsou žádné cizí předměty.

Krok 6

Začněte nahrávat, přebytek a chyby lze vždy upravit v nejjednodušším editoru videa, takže se nemusíte bát. Všechny pohyby provádějte pomalu a plynule. Doporučuje se provádět každou asanu dvakrát. Poprvé, abyste ukázali, jak se do toho dostat, a podruhé, abyste to udrželi pohromadě s publikem.

Krok 7

Udělejte několik úplných poznámek o celém programu. Mělo by tam být hodně materiálu. Zkontrolujte vše, co jste natočili. Díky vestavěnému editoru ve Windows můžete film upravovat od nejlepších okamžiků.

Krok 8

Přidejte klidnou hudbu jako pozadí. Podívejte se na výsledný záznam a opravte text podle načasování. Diktujte text, neměly by v něm být žádné chyby, zkuste si to zapsat do samostatných bloků, takto je to jednodušší.

Krok 9

Zkombinujte výslednou zvukovou stopu s videem. Poté můžete lekci nahrát na youtube nebo do jiné video služby.

Doporučuje: