Neustále rostoucí popularita různých knih snů a esoterických webů nutí lidi analyzovat každou událost v jejich životě. Interpretace pomáhají porozumět sobě a nahromaděným problémům, někdy nabízejí jedno nebo jiné východisko. K takové analýze je ale třeba přistupovat rozumně a nesnažit se vidět jen to, co člověk chce.
Instrukce
Krok 1
Pamatujte si svůj sen co nejpodrobněji. Nemusíte být zavěšeni na jednom detailu nebo osobě, zvažte vše ve vzájemné interakci. Nehledejte v knihách snů interpretaci všech předmětů, které si pamatujete, zvažte je v souhrnu. Věnujte pozornost pouze těm zdánlivě nepodstatným věcem, které ve snu upoutaly vaši pozornost.
Krok 2
Vyvarujte se interpretace snu. Pokud jste snili o blízké nebo jen známé osobě, jejíž chování je pro něj v reálném životě neobvyklé, nezapomeňte si tuto epizodu zapamatovat. Sen vám pravděpodobně dal signál, že žijete špatně. Možná se vám vaše chování zdá normální, ale přemýšlet by vás mělo překvapit neobvyklým jednáním milovaného člověka.
Krok 3
Zkuste si vytvořit vlastní asociaci s tím, co jste viděli ve snu. Například snění o kočkách nebo psech, pokud pro ně máte slabost, může naznačovat, že musíte být pozornější ke svým blízkým. Šéfové vidění ve snu mohou dobře naznačovat, že jste přestali pracovat s náležitou horlivostí.
Krok 4
Pamatujte, že sny jsou jakýmsi odrazem vašeho podvědomí. Proto vše, co na vás zapůsobilo ve snu, obvykle vytváří paralelu s vaším skutečným životem. Například vysněná osobní tragédie, smrt blízkých nebo rozloučení s milovanou osobou neznamená, že se to všechno splní. Možná jste nashromáždili spoustu negativních emocí, trápí vás vážný problém nebo lítost. Podvědomí se v tomto případě snaží pomocí vašeho snu zmírnit váš stav a zbaví vás stresu.
Krok 5
Chcete-li interpretovat opakující se sen, zapište si jej na papír, nezapomeňte také na to, co se stalo den předtím, a věnujte pozornost dalšímu dni. Zaznamenejte svá pozorování. Příště si to znovu zapište. Po několika opakováních analyzujte vytvořené nahrávky a pochopíte, na co vás takový sen varuje. Mimochodem, opakování snů může také naznačovat, že ve vašem životě existuje problém, který nemůžete vyřešit.
Krok 6
Pokud k interpretaci snů používáte různé knihy snů, nepokoušejte se zjistit význam každého detailu. Zacházejte pouze s nejdůležitějšími věcmi, jinak byste mohli ztratit obecný význam snu.
