Existují lidé, kteří recitují básně zpaměti, a jsou takoví, pro které je těžké si zapamatovat i jízdní řád autobusů. Pokud máte před očima obrovský text a nevíte, jak si jej vložit do hlavy, postupujte podle našich doporučení.
Instrukce
Krok 1
Učte ráno s čerstvou myslí, když nemá plné ruce práce s každodenními problémy. Vědci navíc dokázali, že mozek je nejaktivnější ráno.
Krok 2
Opakujte to, co jste se naučili před spaním. Obvykle příštího rána mi ta slova padla do hlavy.
Krok 3
Když jedete do práce nebo jezdíte v dopravě, nahrajte si na pásek textový záznam.
Krok 4
Existuje takový systém GDS. Prvními písmeny můžete dešifrovat tuto metodu: Základní myšlenky, Pečlivé čtení, Recenze, Ladění. Hlavní věc v systému je, že nemusíte jen číst, jak jsou mnozí zvyklí, ale přemýšlet nad textem! Musíte to znovu přečíst, opakovat a převyprávět! Nejprve musíte zdůraznit hlavní myšlenky textu, poté věnovat pozornost malým detailům, pokusit se spojit hlavní slova se sekundárními, zapnout metodu asociace. Dále musíte vytvořit plán textu. Je důležité si pamatovat sled hlavních myšlenek.
Opakujte text z paměti nebo to řekněte příteli. Pokuste se být co nejpodrobnější v hlavních bodech. Nepokukujte, pokud to není zvlášť nutné. Znovu si přečtěte text a porovnejte jej s převyprávěním, nedostatky je třeba vylepšit.
Krok 5
Metoda asociace je vynikající, spojuje slova a obrázky v myšlenkách. A snadno si můžete zapamatovat text jakékoli velikosti. Pokud jsou v textu abstraktní pojmy, proměňte je ve skutečný obraz asociací.
Krok 6
Pro osoby s dobře vyvinutým vizuálním vnímáním je vhodná metoda piktogramů. Toto jsou grafické obrázky použité k reprodukci celého obrazu.
Můžete také krátce dělat poznámky k textu, který si musíte zapamatovat.
Krok 7
Musíte si vytvořit příjemné prostředí pro sebe. Je špatné, když soused křičí za zdí, nebo je z otevřeného okna slyšet divoký jekot kočky. Vypněte televizi a rádio. Sedět v tichu a číst.
Krok 8
Vyvarujte se stísnění - musíte text analyzovat a porozumět mu, nejen si ho zapamatovat.
