Přišel jsi do taneční skupiny. Ať už se jedná o společenské nebo lidové tance nebo něco z moderních trendů, stojí před stejným úkolem - pamatovat si taneční pohyby správně a kvalitně. Pokud s tím máte potíže, postupujte podle několika užitečných tipů.
Instrukce
Krok 1
Tanec je složitý systém pohybů. Abyste to zvládli dobře, musíte si, jak říkají profesionální tanečníci, pamatovat dvěma způsoby najednou - hlavou a nohama.
Krok 2
Zatímco instruktor nebo učitel vysvětluje konkrétní pohyb, zapamatujte si to hlavou. Pozorně sledujte, jak to dělá. Popište pohyb ve své mysli. Můžete mu dát pěkné chytlavé jméno. Mnoho tanečních technik a pohybů již nese klasická jména a stojí za to si je také zapamatovat, ale vaše osobní jméno se může ukázat jako mnohem jasnější a barevnější, což vám pomůže lépe se lekci naučit.
Krok 3
Když vysvětlení skončilo, je čas na nohy. Pokuste se pohyb provádět pomalu a zřetelně, uvědomte si každý okamžik. Nohy nerozumí slovům, pamatují si pouze úsilí a pokyny. Během prvních opakování však můžete jméno, které jste si dali, opakovat, abyste si jméno a pohyb spojili.
Krok 4
Někdy je užitečné rozdělit pohyb na fáze a opakovat ho kousek po kousku. I v tomto případě však procvičte tuto praxi s celým pohybem. Je velmi důležité přesně pochopit, jak jsou jednotlivé fáze navzájem kombinovány a do čeho se transformují, když jsou prováděny společně. To je patrné zejména u tanců, kde je velmi důležitá soudržnost pohybů, jako je vídeňský valčík nebo klasické tango.
Krok 5
Nedívejte se pod nohy, bez ohledu na to, jak těžké kroky musíte udělat. Pokud má vaše cvičiště zrcadlo, ovládejte se pohledem do odrazu. Zvyk pohybovat nohama pod kontrolou svého pohledu povede pouze k tomu, že to nemůžete udělat při pohledu na svého partnera nebo na publikum. Ačkoli si hlava a nohy musí tanec pamatovat společně, neměly by se snažit pomáhat si navzájem.
Krok 6
Zvládnutí v každém pohybu přichází pouze s opakováním. Proto trénujte nejen ve třídě, ale také doma. Pokud máte video z lekce, nezapomeňte si ho prohlédnout, než budete cvičit sami. Vzpomeňte si, jak učitel pohyb prováděl, a pokuste se udělat to samé jako on.
Krok 7
Jedním ze způsobů, jak se na sebe dívat zvenčí, je pomoci někomu, kdo je na tom hůře. Pokud si všimnete, že některým vašim kamarádům nebyl dán určitý pohyb, neváhejte nabídnout pomoc a neodmítněte, pokud o ni budete požádáni. Když to řeknete a ukážete, pochopíte něco, co vám dříve uniklo, a když se podíváte na chyby začátečníků, můžete se naučit těmto chybám předcházet.
