„Step“, „step“, „jiga“nebo v americkém stylu „step“je tanec, který zná každý. To se stalo populární již ve 20. letech minulého století. Poznává ho charakteristický úder paty a neuvěřitelně rychlé pohyby nohou tanečnice. Za ta léta to neztratilo svůj význam a nyní stepařové porazili nejen jazz, ale také rap a R'n'B a další moderní hudbu, protože obecně je „tap“stejný hudba, pouze se hraje nohama.
Je to nutné
- stepařské boty;
- protiskluzová podlaha;
- trpělivost.
Instrukce
Krok 1
Ani ty nejjednodušší prvky nejsou pro začátečníka stepařky tak snadné. Ale jak víte, trpělivost a práce - všechno rozdrtí. V počáteční fázi je důležité školení. Pohyby musí být uvedeny do automatismu, pak bude tanec působit lehce, uvolněně a dokonce trochu impozantně. Základní pohyb klepnutí je krok. Zvláštností krokového kroku je to, že když se provádí, tanečník položí nohu na celou nohu a navzdory tomu, že udělá krok, tanečník stále zůstává na svém místě. Ve stepu jsou čtyři základní kroky: výměna koule, klapka, náhodné přehrávání, kartáč. Výměna koule je nejjednodušší prvek klepnutí. Udeřte plnou pravou nohou o podlahu a poté kopejte špičkou levé nohy. Pak jen střídejte tyto dva pohyby: Klapka - stojte na jedné noze, udeřte patou a poté špičkou druhé nohy a položte nohu na podlahu. Pak udělejte totéž s druhou nohou. Zde je důležité, aby údery na paty a prsty nebyly silné a vytvářely pocit lehkosti. Shuffle - provádí se podobně jako Flap, ale během pohybu tanečník vykročí dopředu a trochu se nakloní. se provádí.
Krok 2
Důležitým prvkem tohoto kroku jsou také razítko a razítko. Udělejte normální krok levou nohou, současně zvedněte pravou nohu k prstům a nechejte svou tělesnou hmotnost na poslední. A přineste levou nohu zpět, tj. mělo by se to odrazit od podlahy. Zvládnutí tohoto prvku nebude pro začátečníka obtížné. Razítko je stejné jako dupání, až na to, že při razítkování noha, která kopá, neodskočí, ale zůstane na podlaze. Klapka paty nebo klapka hl je velmi podobná klapce následované druhým kopnutím paty. pravým prstem přes podlahu a pohyb ukončete špičkou stejné nohy. Pak udělejte totéž s levou nohou. Nezapomeňte na ruce: když je jedna noha položena dozadu, vrací se s ní i opačná ruka. Přes svou jednoduchost je tento prvek velmi originální a dynamický. Jeho výkon zkrášlí jakýkoli tanec a dodá mu dynamiku.
Krok 3
Poté můžete přejít k učení vokalizace. První odkaz: postupné provádění pohybů dupnout, hop, krok, klapka, krok, dupnout, hop, krok, klapka, krok. Hop je jednoduchý zásah. Chcete-li to dokončit, stačí skočit a přistát na stejné noze. Krok - jednoduchý kopnutí nohou jakoukoli nohou s přenesením tělesné hmotnosti na ni, zatímco pata by se neměla dotýkat podlahy. Krok lze provést jak na místě, tak s krokem vpřed - vzad nebo do strany, druhým článkem - hop, shuffle, step, stomp. Prvky musí být provedeny v zadaném pořadí.
Krok 4
Pro zpestření tance je třeba studovat další dva prvky. Triplet se provádí v míře poloviny dvou čtvrtin. Zvedněte pravou nohu a ohněte ji v koleni. Vyšplhejte na poloviční prsty na levé noze a kopnutím se srazte na patu, počítají se časy. Současně se provádí jakýkoli dvojitý kop pravou nohou, čtyřkolka se provádí na celé „dvoučtvrtinové“opatření. Výchozí pozice je stejná jako u tripletů. Poté, co udeříte patou levé nohy, musíte švihnout (klouzat špičkou pravé nohy dopředu) a okamžitě švihnout (klouzat kopačkou špičkou pravé nohy dozadu) pravou nohou. Poté musí být noha ohnutá v koleni a úderem snížit špičku pravé nohy. Pata se nedotýká podlahy. Během provádění celého prvku zůstává tělesná hmotnost na levé noze. Poté, co se trojice a čtyřka s pravou nohou osvojí a přivedou k automatismu, pokračujte ke studiu prvků s levou nohou.
