Pointe boty jsou tuhé baletní boty, ve kterých noha spočívá na prstech. Přispívají k získání větší everse nohou a také vám okamžitě umožňují zaznamenat chyby v poloze těla. Pointe boty rozvíjejí schopnost udržovat rovnováhu tělesné hmotnosti, posilují nohu. Nejedná se ale o taneční boty, které si můžete sami koupit a vyzkoušet. Postavení na prsty, jak se tanec pointe také nazývá, by mělo být prováděno pouze se zkušeným učitelem.
Instrukce
Krok 1
Při nákupu špičkových bot se ujistěte, že boty těsně přiléhají k vaší noze. Krabice pointe bot je tuhá a úzká, takže vás může zlákat nákup dalších bot pointe, ale nemůžete. Pokud boty na špičkách sedí pevně na noze, pak je zatížení nohy rovnoměrně rozloženo, bude se snadněji tančit a volné nebo velké boty na špičkách způsobí zranění nohou. Zatím není možné obout si úplně nové boty pointe, můžete si je jen vyzkoušet. Před použitím potřebují nějakou přípravu.
Krok 2
Existují různé pohledy na to, jak připravit pointe boty pro použití. Někteří instruktoři doporučují vzít si kladivo a zlomit si špičky botiček, aby se změkčily. Pokud má ale krabička okamžitě relativně malou tuhost, můžete ji hnětet rukama. Stejná únavná věc s patou.
Krok 3
Chcete-li pointe boty, musíte šit pásky. Obvykle se používají dlouhé saténové stužky, které by stačily na šněrování nohou ke kolenům. Přeložte zadní část paty k noze, pásky by měly být všité těsně v záhybech. Pokud jsou boty na špičkách pro vás příliš široké (máte velmi úzkou nohu), pak vám může pata z nohy trochu sklouznout. V takovém případě umístěte střed pásky uvnitř špičky tak, aby podporovala patu.
Krok 4
Aby byla noha v botách s hůlkami jednodušší, jsou k dispozici speciální vložky. Přicházejí v různých typech, ale nejměkčí a nejpohodlnější jsou silikonové. Můžete si také zakoupit papírové nebo látkové vložky.
Krok 5
Nyní si můžete obout boty. Vložte podšívku a navlékněte si boty, poté šněrujte pásky až po koleno. Konce saténových stužek jsou zastrčené, aby nevyčnívaly. K tréninku se obvykle používají legíny, které se nosí přes šněrování pointe boty.
