Rock and roll tanec rozproudí krev už více než půl století. Jeho jasné prvky a ohnivá hudba nezanechávají lhostejné oba profesionální tanečníky, takže prostě fanoušci tohoto hudebního směru.
Instrukce
Krok 1
Rock and rollové večírky jsou stále v módě, což znamená, že nudit se u dynamické hudby je prostě nepřijatelné. Nemůžete se ani začít učit jednoduché taneční pohyby ve dvojicích. Postavte se do výchozí polohy: roztáhněte nohy přibližně na šířku ramen, mírně nakloňte tělo dopředu. Při poslechu hudby přesuňte váhu těla ze strany na stranu z jedné nohy na druhou. Pak přidejte tleskání do rytmu hudby (jeden na každé straně).
Krok 2
Dále se musíte naučit jeden ze základních pohybů. Výchozí pozice: chodidla na šířku ramen. Položte pravou nohu na prsty u nohou na jeden počet, dvakrát - s trochou úsilí snižte patu. Poté, po dobu tří, položte levou nohu na prsty a čtyři ji položte na patu, jak jste udělali vpravo. Pak v počtu pěti vezměte pravou nohu zpět a položte ji na prsty, šest - vraťte pravou nohu do původní polohy. Spojte pohyby s hudbou, ale mějte na paměti, že je musíte dělat energicky, protože rock and roll je nepřetržitý pohon a dynamika.
Krok 3
Až se tyto pohyby naučíte, přejděte k dalšímu. Postavte se do výchozí polohy, poté zahněte doprava o 90 stupňů a jednou se vrhněte na levou špičku, dvakrát, snižte patu. To samé udělejte pravou nohou: jedna - výpad k patě, dva - pata k podlaze. Pět až šest jsou kroky od předchozího základního pohybu, který se provádí ve výchozí poloze. Otáčivé pohyby vypadají při spárování skvěle. V tomto případě to jeden z partnerů zahájí pravou nohou a někdo levou. Spojte tento a předchozí pohyb do jednoho tance.
Krok 4
Jedná se o nejzákladnější pohyby rokenrolu, ale tento tanec se skládá z mnohem složitějších postav s obraty, zvedáním partnera, proklouzáváním mezi nohama atd. Tyto a další pohyby se nejlépe cvičí pod dohledem profesionála. A až zvládnete triky a podpory, otevře se před vámi nekonečné pole pro odvážnou improvizaci.
