O nebezpečích televize můžete slyšet všude, ale když dojde na to, v čem se tato škoda projevuje, lidé obvykle uvádějí nepodložená tvrzení, která byla vědeckými experimenty již dlouho vyvrácena. Škoda však existuje.
Poškození zdraví
Zpočátku, když se televizory poprvé objevily, se rozšířila mylná představa, že „skříň“představuje nebezpečí v důsledku záření, které z ní vychází. Je možné, že televizory s katodovým paprskem mohou vyzařovat něco škodlivého, i když je pochybné, že by to opravdu bylo tak hrozné, ale moderní plazmové a LED obrazovky rozhodně vůbec žádné záření nemají. Proto můžete na poškození tohoto druhu zapomenout.
Televize je přesto stále zdraví škodlivá: zhoršuje vidění. Obrazovka počítače nebo smartphonu ovlivňuje oči stejně. Pokud většinu dne sedíte u počítače a zbytek trávíte před televizí, pak je pravděpodobnost, že zraková ostrost během několika let poklesne, asi 70%. Za prvé se proto nedoporučuje sedět příliš blízko obrazovky; zadruhé, neměli bychom zapomenout na gymnastiku pro oči; a za třetí, je užitečné být častěji v přírodě, chatovat s přáteli nebo sportovat, abyste udrželi svůj zrak v pořádku.
Obezita
Dalším škodlivým aspektem televize není spíše sama o sobě, ale sedavý životní styl, který obvykle vedou fanoušci televizních seriálů a talk show. Pokud sedíte před televizí, abyste se na něco dívali, nejenže před ní strávíte dlouhé hodiny, ale také si často vezmete něco, co budete žvýkat. Ukázalo se tedy, že mezi obézní je mnoho lidí, kteří rádi odpočívají před obrazovkou.
Chcete-li tento efekt zrušit, zkuste sledovat televizi jiným způsobem. Skákejte přes švihadlo, protahujte se, pochodujte po místnosti: cvičte při sledování televize.
Dopad na psychiku
Dalším negativním vlivem televize je utváření veřejného mínění a negativní dopad na psychiku jako celek. Pamatujete si, kdy jste naposledy viděli nějaké dobré zprávy? Zpravidla vysílají to, co vzbudí největší zájem lidí, a to, bohužel, jsou různé katastrofy a konflikty. Je nepravděpodobné, že by diváci s nadšením sledovali děj o tom, jak klidně a šťastně jde život někomu.
Televize je okouzlující. Hlasatelé mluví jasným a sebevědomým hlasem a jejich argumenty se zdají být opodstatněné. Co když loni řekli něco úplně jiného, kdo si to pamatuje? Značný počet lidí se vůbec nesnaží utvořit si vlastní názor, raději ve všem kopíruje slova vnímaná z obrazovky.
Jak zjistili psychologové, množství násilí a negativity, které na lidi z televizních obrazovek proudí, významně zvyšuje pravděpodobnost vzniku neurózy. Zkuste omezit čas, který strávíte před obrazovkou. Nemusíte sledovat zprávy každý den. Stačí zkontrolovat, jak se mění vaše nálada.
