Naučit se odfukovat kouřové kroužky není tak obtížné, jak se na první pohled zdá. Musíte jen ukázat trochu trpělivosti a použít stejnou dovednost. Než přestanete kouřit, můžete snadno zvládnout nejjednodušší techniku kouřových kroužků. Možná vám dokonce pomůže vidět proces kouření zvenčí a přiměje vás, abyste tento nezdravý zvyk opustili.
Je to nutné
Značka silných cigaret, které produkují nejhustší kouř, nebo doutníky
Instrukce
Krok 1
Nejdříve cigarety co nejtěsněji zhutněte tak, že rukou zasáhnete obal na tvrdý povrch nebo na horní část obalu, abyste tabák vtlačili co nejdále do cigarety. Zároveň by měl být v horní části cigarety nějaký volný prostor.
Krok 2
Nemusíte hned začít foukat kouřové kroužky. Nejprve si užívejte první šluky, odpočiňte si. Nemusíte se příliš namáhat, čím více stresu, tím méně je pravděpodobné, že uspějete.
Krok 3
Tahejte, jak byste normálně dělali. Ale zároveň se musíte pokusit nasbírat trochu více kouře, protože čím více kouře, tím více pokusů budete mít. Se zavřenými ústy zatlačte jazyk zpět na holý tak, aby špička jazyka směřovala dolů.
Krok 4
Z rtů vytvořte oválný tvar, který je vypouklý. Při pokusu o vytvoření velmi velkého oválu se příliš nenamáhejte. Nejspíš budete zpočátku vypadat trochu hloupě, dokud nevystartujete první zvonění.
Krok 5
Začněte foukat kouřové kroužky. Chcete-li si zhruba představit, jak se to dělá, nezapomeňte na pocit mírného kašle. Ucítíte určité napětí, poté začne rychle kouřit, ale neměly by se při tom používat hlasivky. Výdech by měl být mírně slyšitelný.
Krok 6
Těsně před okamžikem, kdy kouř téměř vychází z rtů, začněte rychle pohybovat jazykem vpřed a současně prudce a rychle zvedněte dolní čelist. Pokud jste udělali vše správně, měli byste již prsteny uvolňovat bez větší námahy.
Krok 7
Zkuste úkol trochu zkomplikovat. Následující technika vytvoří nejkrásnější prsteny. Nejprve řekněte písmeno W obráceně a měli byste skončit s něčím jako velmi rychlé „Ou“nebo „Ou“. Pokud uspějete, přejděte přímo na kouřovou techniku.
Krok 8
Nalijte kouř do úst (nejlépe ne do plic, ale do úst), zkroutí rty do oválu, aniž byste je namáhali. Poté řekněte „W v opačném směru“, napněte rty a současně vytlačte kouř svými tvářemi. Změnou velikosti oválného rtu můžete změnit velikost kouřového prstence.
Krok 9
Nenechte se odradit, pokud neuspějete! Vyhrajete stejně. Přinejmenším jste viděli, jak hloupě to vypadá zvenčí. Zvláště pokud trénujete před zrcadlem.
