Navzdory neustálé propagandě o nebezpečí kouření a existenci mnoha metod ukončení této závislosti počet závislých na tabákovém kouři neklesá. Uvolnění průsvitných kouřových prstenců přináší některé do stavu klidu a vyrovnanosti.
Instrukce
Krok 1
Vyberte si cigarety, které produkují nejsilnější kouř: nekupujte lehké cigarety, ve kterých není dostatek dehtu k produkci požadované hustoty kouře. Pro tyto účely můžete také použít doutníky. Ujistěte se, že tabák je posunut co nejdále do cigarety. Provedete to tak, že rukou udeříte do horní části obalu nebo jej klepnete na tvrdý povrch. V důsledku těchto manipulací by měl v horní části cigarety zůstat trochu prázdného prostoru. Zapalte si cigaretu a uvolněte prvních pár šluků, které ještě nemají požadovanou konzistenci.
Krok 2
Uvolněte se a nepokoušejte se dosáhnout dokonalých výsledků na první pokus. Zhluboka se nadechněte, během kterého se pokuste vtáhnout do plic co nejvíce kouře, abyste mohli provádět další pokusy. Zavřete ústa a nasměrujte jazyk dozadu tak, aby špička směřovala dolů. Otočte rty mírně dopředu a vytvořte z nich kruh. Nezkoušejte to udělat příliš velké. Začněte foukat kouřové kroužky. Chcete-li to provést, simulujte mírný kašel. Ucítíte napětí a rychlý proud kouře vycházejícího z plic. Nepoužívejte hlasivky, výdech by měl být sotva slyšitelný. Když ucítíte, jak vám kouř opouští plíce, prudce posuňte jazyk dopředu. Současně prudce zvedněte dolní čelist nahoru.
Krok 3
Zkuste jinou metodu. Poté, co dostanete cigaretový kouř do plic, napněte dolní čelist co nejvíce. Při uvolňování kouře zkuste zavřít rty a vytvořit s nimi malý kruh. Při výdechu byste měli vydat zvuk „oh“. Uvolňujte kouř nashromážděný do plic intenzivním trhnutím. Chcete-li zvětšit velikost kouřových kroužků, musíte co nejvíce změnit obvod svých rtů, aniž byste je uzavřeli.
