Důležitým prvkem kroku je speciální kroková platforma, bez které je samotný tanec prostě nemyslitelný. Pro správné provedení tanečních pohybů nebo fyzických cvičení v kroku je nutné zvolit správnou platformu kroku, která musí splňovat řadu požadavků a kritérií, z nichž nejdůležitější jsou síla, spolehlivost, houževnatost a stabilita. Jak se ukázalo, schůdková plošina může být vyrobena ručně.
Je to nutné
dřevěná deska o šířce 50 cm, délce 1 metr a výšce přibližně 20 - 30 cm, lepidlo PVA, gumové lepidlo, pogumovaná protiskluzová tkanina, brusný papír, nůžky, několik knih, malé hřebíky, kladivo a gumová deska
Instrukce
Krok 1
Vezměte si dřevěnou desku o šířce 50 cm, délce 1 metr a výšce přibližně 20 - 30 cm. K tomu můžete použít běžnou stabilní lavici nebo si koupit desku, která odpovídá požadovaným parametrům v železářství.
Krok 2
Desku obruste tak, aby byl povrch ze všech stran dokonale rovný.
Krok 3
Vezměte pogumovanou podložku nebo jakýkoli jiný připravený protiskluzový materiál. Zároveň si pamatujte, že na stupačce budete stát nohama, takže je lepší zvolit tmavou barvu materiálu.
Krok 4
Označte na ní rozměry vaší desky s přesahem 2 cm na všech stranách a vyřízněte požadovanou část podél vzoru.
Vezměte lepidlo PVA a potřete desku silnou vrstvou.
Krok 5
Přilepte látku na povrch desky a držte ji kolem okrajů rukama tak, aby se chytila. Pamatujte, že látka by měla těsně přiléhat k povrchu dřeva a dobře přilnout.
Krok 6
Rozložte připravené knihy po celém povrchu lepeného materiálu tak, aby látka dobře přilnula, a nechte je hodinu.
Krok 7
Přehněte okraje látky, které zůstanou na všech stranách plošiny, a zajistěte je pomocí cvočků. Místo hřebíků můžete použít stavební sešívačku. V tomto případě bude tkanina zajištěna sponkami.
Krok 8
Zvažte, že schodišťová plošina je 50 cm široká a 1 metr dlouhá na gumové desce o šířce 35 cm a délce 85 cm.
Krok 9
Rozložte gumovou desku speciálním lepidlem a připevněte ji k plošině ve středu. Je to ona, která umožní, aby podrážka sportovní obuvi neklouzala po schůdku.
Počkejte, až gumová deska přilne, a můžete použít schůdkovou plošinu podle pokynů.
