Gymnastická stuha je atributem výkonů v atletických soutěžích. Ale něco takového lze použít i doma při tanci nebo sportu. Je možné si takové sportovní vybavení vyrobit sami.
Je to nutné
- - tyč pro základnu;
- - saténová stuha;
- - lepidlo.
Instrukce
Krok 1
Vyberte si stužku pro výrobu. Obyčejný satén bude stačit. Prodává se v odděleních „Látky“. Šířka by měla být mezi 4 a 6 cm, délka pásky závisí na věku gymnastky. Do 6 let bude stačit 5 m, pro dospělého - 6-7 metrů. Neměli byste dělat delší, protože se zamotá. Vyberte si barvu stužky tak, aby odpovídala barvě obleku. Vícebarevnou stuhu můžete vytvořit spojením kousků různých odstínů dohromady, ale musíte je velmi opatrně sešít, aby nebyly žádné tvrdé švy a aby nezasahovaly do výsledného kroucení plátna.
Krok 2
Použijte hůl o průměru nejméně 1-1,5 cm, která by měla pohodlně padnout do dlaně vaší ruky. Velmi tenká nebo naopak silná základna bude rušit odposlech z jedné ruky do druhé. Jakýkoli materiál pro to může být: dřevo, plast, železo. Ale je lepší, aby to bylo lehké, aby nedošlo ke zranění sportovce při pádu. Délka hůlky je obvykle 35 cm, u malého dítěte lze učinit výjimku - hůlku zkrátit na 25 cm.
Krok 3
Dokončete okraje pásky. Trochu je spálte, roztavte hrany, přes svíčku nebo zápalku, aby nezačaly kvést. Tím se prodlouží životnost produktu. Můžete je lemovat, ale ne vždy to vypadá hezky.
Krok 4
Zajistěte pásku k tyči lepidlem. Okraj pásky namažte lepidlem a omotejte kolem tyčinky. Stiskněte rukama a nechte zaschnout. Podle kvality lepidla nepoužívejte okamžitě. Počkejte, až lepidlo zaschne. Doporučuje se použít super lepidlo. Zatížení na místě lepení bude velké, je nutné, aby se konstrukce nerozpadla.
Krok 5
Zajistěte pásku kroužkem na klíče. Na špičce tyčinky vyvrtejte průchozí otvor. Protáhněte jím prsten, na kterém jsou obvykle zavěšeny klíče. Přeložte špičku pásky o 1 cm a přišijte k základně. Vložte stejný prsten do výsledného otvoru. Tento design je pohodlný, protože na stejnou tyč lze nosit různé stužky.
Krok 6
Ozdobte hůl pěkným vzorem. Nebo nášivka. Vložte zajímavé kresby. Ale kvůli častému používání páčky bude kresba vymazána. Bude muset být neustále aktualizován.
Krok 7
Pokud soutěžíte, kupte si profesionální gymnastickou stuhu. Domácí je vhodný pouze pro domácí cvičení.
