U patologických stavů chodidla je nutné nosit individuální ortopedické vložky. Jejich nošení se také doporučuje těm lidem, kteří mají neustále zvýšené zatížení nohou, například pokud je povaha práce taková, že musíte dlouho stát.
Ortopedické vložky jsou velmi užitečné, pokud pociťujete únavu a nepohodlí v nohách při chůzi nebo běhu, nebo pokud máte bolesti nohou. Jsou účinným řešením bolesti nohou způsobené svalovou nerovnováhou a biomechanickými defekty nohou.
Jak se vyrábějí ortopedické vložky
Ortopedické vložky se vyrábějí individuálně s přihlédnutím jak k biomechanickým funkcím nohy, tak k anatomickým vlastnostem. Vložky do bot pro různé modely bot by se měly lišit.
Domácí ortopedické vložky se vyrábějí i používají s různým úspěchem. Ti, kteří se rozhodnou vyrobit takový produkt vlastními rukama, by měli pochopit, že ploché nohy jsou různé a pro jejich léčbu jsou zapotřebí různé modely. Proto je při výrobě ortopedických vložek lepší důvěřovat odborníkům.
Co lze použít k výrobě ortopedické vložky doma
Budete potřebovat pravidelné vložky, které budou odpovídat vnitřní velikosti vaší konkrétní boty. Položte bosou nohu na stélku, vezměte tužku a označte ji mezi palcem a ukazováčkem. Nyní vytvořte bavlněnou kouli o průměru asi jeden a půl centimetru a v tomto bodě ji zafixujte lékařskou páskou.
Vezměte malou rolku obvazu - buď sterilní, nebo nesterilní. Jeho šířka může být 3, 5-5 cm - podle toho, jak je to pro nohu pohodlné. Měl by být umístěn pod chodidlem, na vnitřní straně klenby, kde se chodidlo nedotýká stélky. Je nutné co nejpřesněji se pokusit vybrat místo pro upevnění obvazu a jeho tloušťku, což bude nejvhodnější.
Pokud je potřeba tloušťka a šířka, obvaz musí být fixován stejným způsobem pomocí běžné omítky. Na takto připravenou základnu by měla být přilepena jakákoli hustá tkanina - dobře se hodí část vyříznutá podél obrysu stélky ze starých džínů. Můžete obalovat části podél obrysu.
U druhé nohy musí být stélka vyrobena samostatně, přičemž všechny manipulace byly provedeny stejným způsobem jako v případě první nohy. Takové vložky lze přeuspořádat z jedné boty na druhou. Pokud dítě potřebuje výrobek a připustíte možnost výroby domácích vložek pro děti, lze to nazvat spíše ekonomickým přístupem. Dětská noha rychle roste a ortopedické vložky vyrobené na zakázku jsou drahé.
