Bruslení je způsob lyžování s pohyby bruslaře. Úspěch v tomto sportu samozřejmě závisí na dlouhém a tvrdém tréninku, fyzické kondici a správném vybavení. Současně hole v bruslařském vybavení určují pohodlí a rychlost bruslení.
Instrukce
Krok 1
Výběr holí pro bruslení je individuální. Délka a závažnost závisí na věku, výšce a fyzické zdatnosti člověka.
Krok 2
Chcete-li vypočítat délku pro dospělého, odečtěte od jeho výšky 15–20 cm. Výsledkem bude optimální výška holí. S výškou 180 cm by tedy jejich velikost měla být 160-165 cm. S vysokou fyzickou zdatností paží lze délku zvětšit. Maximální výška tyčí by však neměla překročit úroveň ušního lalůčku a minimální by neměla být pod úrovní vašeho ramene.
Krok 3
K dispozici je také standardní systém pro výpočet délky holí pro nejmenší lyžaře. Například pokud je výška dítěte ve věku tří let asi 1 m, měla by být výška bruslích 80 cm a ve výšce 140 cm ve věku deseti - 110 cm.
Krok 4
Při výběru tyčinek věnujte pozornost jejich hmotnosti. Čím jsou lehčí, tím pohodlnější bude jízda. Nejlehčí, ale také dražší hole jsou vyrobeny z uhlíkových vláken. Méně nákladné, ale také lehké a dostatečně tuhé jsou vyrobeny ze skleněných vláken. Zde také představují ideální variantu poměru ceny a kvality.
Krok 5
Zkontrolujte, jak je pro vás pohodlné držet je v rukou několika pohyby. Při tom se spoléhejte více na své vnitřní pocity a míru pohodlí než na standardní doporučení.
Krok 6
Dnes je na trhu velké množství společností zabývajících se výrobou lyžařského vybavení. Před nákupem si přečtěte na internetu recenze o nich a kvalitě jejich produktů. To vám pomůže vybrat nejkvalitnější, nejpohodlnější a nejtrvanlivější hůlky na bruslení.
Krok 7
Nejlepším řešením je koupit lyžařské hůlky spíše ze sportovních obchodů než z hypermarketů. Ve specializovaných prodejnách je menší šance na nákup nekvalitního zboží a prodejci poradí a pomohou s výběrem. Kromě toho bude na zboží vystavena záruka.
