Střelba je starověké umění pocházející z lukostřelců. S příchodem střelných zbraní získalo nový vzhled. Ačkoli zbraně nejsou vytvářeny pro mírové účely, nezabíjí puška, ale člověk. Proto pro mnoho lidí zbraně střílejí na střelnici a pouze na střelnici a střelba je disciplinujícím a uklidňujícím sportem, který jako každý sport vyžaduje určité dovednosti a úsilí k jejich získání.
Instrukce
Krok 1
Přesnost je hlavním kritériem při střelbě sportu. Přesná střelba je jednou z těch dovedností, které může dosáhnout téměř každý. Jako každé dovednosti se i přesnosti dosahuje pouze neustálým tréninkem, který vyžaduje investici času a úsilí. Pro dosažení dobré přesnosti při střelbě je nutné si procvičit několik základních dovedností, jako je míření, správné stisknutí spouště, různé postoje a polohy střelby, dovednosti v manipulaci se zbraní, včetně jejího uvedení do pohotovosti a úpravy rozsahu.
Krok 2
Silné a pevné ruce, schopné držet zbraň pevně v okamžiku míření a střelby, jsou základní fází přípravy. Cvičení lze provádět doma pomocí různých druhů vybavení, například činek, odporových pásů, činky, hrazdy a dalších. Je třeba věnovat pozornost vývoji rukou a prstů. Push-up na prstech vám umožní rychle dosáhnout požadovaného výsledku. Aby výcvik nebyl marný, musí být neustálý a velmi intenzivní, v požadovaném množství.
Krok 3
Naučit se přímo střílet musí začít mířením. Podstata zaměřování spočívá v tom, že muška je přesně uprostřed štěrbiny záměrného křížku a jejich horní okraje jsou na stejné linii. Poté je zaměřovací lišta vyrovnána se spodním okrajem cíle.
Krok 4
Při dlouhém míření se mohou ruce unavit a rozptýlit pozornost, v důsledku čehož se ukáže nepřesný výstřel. Ideální čas na cíl lze vypočítat dechem. Když je zaměřovací lišta vyrovnána s cílem, provede se tři klidné dechy. Třetí výdech by měl být proveden na polovinu a měl by být zadržen dech. V tuto chvíli začíná v mysli odpočítávání: jedna, dvě, tři atd. Mezi pěti a osmi je vystřelen výstřel. Současně je ideální to udělat v intervalu srdeční frekvence, tj. Bezprostředně po příštím srdečním rytmu.
Krok 5
Správné uvolnění háku je jedním z důležitých kritérií pro střelbu. Každá zbraň má při spuštění háku volnoběh. V době, kdy je výstřel spuštěn, musí být volnoběh zcela projet. Záběr se provádí plynule, ale znatelným pohybem prstu. Volnoběh se u každé zbraně liší, takže spoušť musí být předem vypracována s nezatíženou zbraní.
Krok 6
Když jste si osvojili schopnost mířit a plynule stisknout spoušť, musíte cvičit totéž v různých pozicích: ležet, stát, klečet, sedět, pak složitější pozice v různých úhlech. Hlavní věcí je být schopen uvolnit svaly, protože napětí může způsobit třes.
Krok 7
S určitou dovedností ji můžete vylepšit tím, že budete střílet například na pohybující se a objevující se cíle. Když umíte správně a přesně střílet, můžete se naučit rychle střílet. Dobrých výsledků je také možné dosáhnout dříve pomocí instruktora. Hlavní věcí při nácviku střelby je dodržování bezpečnostních opatření, nikdy nemiřte zbraní na člověka.
