Bowling je populární sport mezi lidmi daleko od konkurence. Stalo se příjemnou zábavou pro páteční večer s přáteli, stejně jako příležitostí pro staré kamarády a kolegy, aby se setkali. Bowling dovedností je dosaženo v průběhu času, ale jen pár triků vám pomůže vyřadit pár úderů.
Instrukce
Krok 1
Noste volné oblečení a bezpečnostní obuv. Výsledek vašich hodů závisí nejen na vašich dovednostech v bowlingu, ale také na vašem pohodlí. Oblečení by nemělo bránit v pohybu a boty by měly klouzat po povrchu. Určitě se převlékněte do nabízených tenisek, jinak je možné si nejen zlomit nos, ale také zaplatit pokutu.
Krok 2
Vyberte si „svůj“míč. Bowlingové koule jsou z nějakého důvodu očíslovány - liší se hmotností. Zvolte optimální váhu, míč by neměl být ani příliš lehký (tak obtížně ovladatelný), ani těžký (můžete si snadno roztrhat záda nebo paži).
Krok 3
Zaujměte správnou výchozí pozici. Vezměte míč do rukou, zasuňte prsty do otvorů tak, aby malý prst a ukazováček byly na míči. Postavte si svůj postoj podél speciálně určené linie. Nohy by měly být mírně ohnuté v kolenou, levá je mírně vpředu, pravá je položena dozadu a mírně doprava. Postoj by měl být stabilní, neopírejte se dozadu, řekněme mírný sklon dopředu. Držte míč volnou rukou na úrovni hrudníku, blíže k přednímu rameni. Postavte se mírně nalevo od středu cesty.
Krok 4
Udělejte krok pravou nohou, druhá padá na vaši levou. Tímto krokem pohybujte pravou rukou míčem dozadu a dolů. Ve třetím kroku se přibližte k čáře faulu (oddělte jízdní pruh od běžecké zóny) a natáhněte ruku dopředu.
Krok 5
Vyhoďte míč mezi dvě středové čáry na dráze. Zároveň nespěchejte, abyste zvedli ruku, „přihlaste“míč rovnou nataženou rukou. Poloha ruky určuje směr míče, proto je důležité ji plně natáhnout v lokti a nasměrovat ji přesně do středu.
