Zavedení doplňkových potravin je důležitým krokem k formování zdraví dětí, seznámení dítěte s rozmanitostí stávajících chutí. Navíc tím, že dítě začne jíst doplňková jídla, rozvíjí dovednosti nezávislé konzumace jídla. Před zavedením doplňkových potravin byste měli vědět, proč, kdy a jak je zavést.
Instrukce
Krok 1
Proč zavádět doplňková jídla? Faktem je, že do 4–6 měsíců již mateřské mléko a receptura nejsou schopny plně uspokojit potřeby rostoucího dětského těla, pokud jde o živiny a energii. Ve věku 3 měsíců má dítě navíc trávicí enzymy. Polykací mechanismy a lokální imunita dětských střev se tvoří o něco později - blíže ke 4 měsícům.
Krok 2
Doplňkové potraviny byste měli začít zavádět přibližně za 4–6 měsíců života dítěte, když už je:
- sebevědomě drží hlavu a otáčí ji;
- sedí s podporou;
- dosahuje hmotnosti asi 6 kg;
- zůstává hladový i po 8–10 kojeních nebo vypije až 900 ml směsi denně.
Krok 3
Postupem času bylo určeno zavedení doplňkových potravin. Nyní si promluvme o tom, jak zavést doplňkové potraviny. Mělo by začít zeleninovými nebo ovocnými pyré, obilninami, vždy jednosložkovými. Neměly by obsahovat cukr, sůl a zahušťovadla. Pečlivě si přečtěte štítek výrobku, abyste se ujistili, že ve výrobku nejsou žádné jiné džusy nebo pyré.
Krok 4
Každý nový produkt dejte dítěti pouze v případě, že je zcela zdravé, a nabídněte jej před ranním kojením, abyste sledovali jeho reakci během dne.
Krok 5
Představte nový produkt postupně. Začněte s poloviční lžičkou a postupně přidávejte 15–30 mg každý den po dobu 8–10 dnů. Pokud dítě produkt dobře netoleruje, musíte přestat doplňovat krmení a zkusit ho po chvíli znovu zavést. Pokud se negativní reakce opakuje, produkt zlikvidujte a zkuste jej nahradit podobnou.
Krok 6
Před zavedením nového produktu nejprve nakrmte dítě předchozím po dobu nejméně 5-7 dnů. A to s každým novým doplňkovým potravinářským výrobkem. Jinak nebudete vědět, který produkt způsobil odmítnutí.
Krok 7
Každý nový doplňkový potravinový výrobek musí být také jednosložkový, jako první. Takže pokud se u dítěte objeví vyrážka, zažívací potíže nebo jiné projevy odmítnutí jídla, budete přesně vědět, který produkt je za to „zodpovědný“.
Krok 8
V šesti měsících můžete začít své dítě seznamovat s masnými výrobky. Jednosložková bramborová kaše bude ideálním výchozím bodem pro toto seznámení.
