Vídeňský valčík, francouzský, figurální, valčík-boston … Všichni ztuhneme rozkoší, když páry vystoupí na pódium a lehce víří v rytmu valčíku. Ale tato lehkost je výsledkem každodenní práce a soustředění. Během tance musíte hudbu nejen slyšet, ale také cítit, a to spolu se znalostí základních kroků valčíku poskytuje vynikající výsledek. Pokud nemáte pocit taktu nebo sluchu, budete muset jasně dodržovat všechny pokyny.
Instrukce
Krok 1
Představte si čtverec. Právě na tomto náměstí během tréninku budete muset klouzat do rytmu valčíku. To je později, když už jste zvládli základní principy tance, můžete se točit a v počáteční fázi se pokusit pohybovat ve čtverci.
Krok 2
Hlavním krokem valčíku je boční krok. Provedení je jednoduché: jedna-dvě-tři, jedna-dvě-tři. Jeden - krok vpřed pravou nohou, dva - dáme levou nohu a dáme ji na místo, tři - opět pravou nohu - na místo. Při pohybu zpět: jedna - levá noha, dvě - položíme pravou a na místo. Tři - levá je na místě. Čím častěji tyto pohyby opakujete, tím lépe se dostanete. Pamatujte: pouze první krok je velký, druhý a třetí jsou malé, sotva vnímatelné.
Krok 3
Všechny pohyby valčíku jsou prováděny plynule, kroky jsou klouzavé, lehké, na konci se zvedneme k půlprstům a znovu se spustíme. Na začátku jsou kolena mírně ohnutá, poté dochází k mírnému narovnání.
Krok 4
Při pohybu dozadu musí být levá noha stažena přesným pohybem.
Nejprve se klouzáme s podložkou nohy, pak jdeme na špičku, znovu s podložkou a na celé noze.
Krok 5
Pohyb v tanci jde proti směru hodinových ručiček, počínaje pravou nohou - dopředu a konče levou - zadní.
Krok 6
V tanci muž položí levou ruku na pas paní a vezme ji za ruku pravou. Dívka krásně položila ruku na mužovo rameno. Ruce by měly být lehké, ohnuté, ne napnuté. Ujistěte se, že máte záda rovně a usmívejte se.
Cvičením každý den snadno zvládnete umění valčíku a překvapíte své přátele a hosty na dovolené více než jednou provedením tohoto nádherného tance.
