Sharingan má rád ty lidi, kteří se zabývají technikou intuitivního boje. Pokud chcete mít techniky absolutního vidění, které se liší od normálu o 100%, musíte se úplně zbavit paralaxy, přirozené vlastnosti vašich očí. Chcete-li vyvinout kompletní sdílení, cvičte pět let. Na vývoj v počáteční fázi sdílení přidělte 0,5 až 1 rok.
Instrukce
Krok 1
Možná je vaše tělo připraveno rozvíjet optické schopnosti. To zjistíte až po dlouhých trénincích. Cvičení dvakrát denně.
Krok 2
Důkladně promíchejte krk, zvláštní pozornost věnujte sedmému krčnímu obratli.
Krok 3
Soustřeďte se na špičku nosu, dokud se v očích neobjeví slzy nebo stehy. Poté odpočívejte pět minut.
Krok 4
Soustřeďte svůj pohled na glabelární oblast, dokud se neobjeví slzné a řezné oči. Poté pět minut odpočívejte.
Krok 5
Soustřeďte se na pravé rameno, dokud vás oči nezačnou trhat nebo bolet. Poté pět minut odpočívejte.
Krok 6
Soustřeďte se na levé rameno, dokud vás oči nezačnou trhat nebo bolet. Poté odpočívejte pět minut.
Krok 7
Otočte oči po dobu 3 minut. Poté pět minut odpočívejte.
Krok 8
Provádějte pohyby očí. Nejprve dolů, potom nahoru, pak doleva a doprava, okamžitě přejděte do pravého dolního rohu, přesuňte se do levého horního rohu, do pravého horního rohu a poté do levého dolního rohu. Nyní odpočívejte pět minut.
Krok 9
Upřete svůj pohled na špičku prstu a na horizont, opakujte 20-30krát za sebou. Poté odpočívejte pět minut.
Krok 10
Upřete svůj pohled na špičku nosu a na horizont, opakujte 20-30krát. Poté odpočívejte pět minut.
Krok 11
Upřete svůj pohled na plamen svíčky, dokud se v očích neobjeví slzy a řezy, pak zavřete oči a představte si plamen ve své mysli. Když plameny zmizí, opakujte 4krát. Poté pět minut odpočívejte.
Krok 12
Intenzivně mrkejte 7-8 minut. Poté odpočívejte pět minut.
Krok 13
Po dokončení celého bloku cvičení dejte svým očím alespoň půl hodiny odpočinek a chraňte je před stresem.
Krok 14
Nezapomeňte, že musíte pečlivě sledovat příjem optimálního množství vitaminu A. Proto byste měli do svého jídelníčku přidávat zeleninu, ovoce, červenou a oranžovou zeleninu, hovězí játra, tresčí játra, vejce, sýr, smetanu. Pravidelná konzumace těchto produktů vás chrání před vysokým nitroočním tlakem.
