Zdraví člověka do značné míry závisí na stavu energetického pole člověka. Pokud je pole slabé nebo má poruchy, mohou nastat určitá onemocnění. Existují postupy obnovy energetického pole, které mohou pomoci i ve velmi vážných situacích.
Zdravé lidské energetické pole vypadá jako kukla ve tvaru vejce, která zcela obklopuje tělo. Tloušťka pole se pohybuje od několika desítek centimetrů do několika metrů. Čím silnější a silnější pole, tím lepší zdraví, tím vyšší je energetický potenciál člověka.
Hlavním porušením energetického pole je pokles jeho tloušťky, zakřivení a poruchy. Malá tloušťka naznačuje špatné zdraví, může znamenat nezdravou stravu a neoptimální životní styl. Zakřivení a poruchy jsou přímým předzvěstí nemoci.
Meditativní metody obnovy energetického pole
V závažných situacích byste měli svěřit obnovu pole zkušenému bioenergetickému terapeutovi. To je způsobeno skutečností, že je velmi obtížné pracovat na svém vlastním poli. Tuto práci však lze ještě udělat.
Následující cvičení můžete použít k obnovení energetického pole. Posaďte se na zem s nohama zkříženýma v pohodlné poloze. Pokud je pro vás obtížné sedět vzpřímeně, rozložit něco měkkého, opřít se zády o polštář atd. Hlavní podmínky: páteř by měla být rovná, vaše držení těla by mělo být pohodlné.
Úkolem je pumpovat všechny čakry, od mooladhary po sahasraru. Přesné umístění čaker najdete na internetu. Nejprve se soustřeďte na mooladharu, vizualizujte čakru jako světelnou červenou kouli o průměru asi 5 cm. Koncentrační čas je asi 5 minut. Nemusíte si to všimnout, pracujte s citem. V oblasti čaker je nutné dosáhnout pocitu tepla. Jakmile uspějete, přejděte k další čakře atd. Aktivace čaker je velmi dobrým cvičením pro opětovné nabití těla.
Podobnou aktivaci lze provést před spaním, když ležíte v posteli. Po načerpání čaker si představte svoji auru. Představte si to v oslnivé bílé barvě - čím jasnější bílou si dokážete představit, tím lépe.
Energetická gymnastika
Vynikajícím způsobem, jak obnovit energii, je použití gymnastiky Hermes, její popis najdete na internetu. Sada cvičení vám umožňuje obnovit cirkulaci energie v těle a zvýšit celkovou energetickou hladinu.
Čínská gymnastika Taijiquan je ideální pro obnovení energie. Jeho hlavní výhodou je, že to zvládnou i starší nebo oslabení lidé. Velmi dobře obnovuje energii, ale vyžaduje dlouhé a pravidelné cvičení.
Dokonale obnovuje energii a normální běh. Pravidelné každodenní běhání rychle normalizuje energetické pole, dodává vám sílu a optimismus.
Správná výživa
Energie těla velmi závisí na kvalitě výživy. Vylučte ze stravy jakékoli potraviny obsahující konzervační látky, stabilizátory, emulgátory a další přísady. Jezte více přírodních potravin s minimálním vařením. Zvyšte ve stravě množství zeleniny a ovoce a také ryb. Minimalizujte spotřebu pečiva.
Pozitivní myšlení
Snažte se být optimističtí a vyhýbejte se negativním myšlenkám. Pamatujte, že neustálé starosti, přemýšlení o problémech nejnepříznivějším způsobem ovlivňují energii těla. Soustřeďte se na to pozitivní, sledujte komedie, poslouchejte dobrou hudbu a setkávejte se s přáteli. Čím lépe se budete cítit, tím silnější bude vaše energie a zdravější.
