Určitě jste v televizi nebo na internetu viděli videa, ve kterých profesionálové prováděli nejrůznější triky s fotbalovým míčem: házeli a chytali je nohama, házeli je přes hlavu, nacpávali je nějakým neobvyklým způsobem atd. Tomu se tedy říká „fotbalový volný styl“. Může se zdát, že učení se freestylu je nemožné, ale stačí si stanovit cíl a být trpělivý. Zbytek je otázkou technologie.
Instrukce
Krok 1
Nejprve si vezměte fotbalový míč. Pokud to finanční prostředky dovolí, kupte si speciální freestyle míč. Oblékněte se a oblečte se vhodně. Oblečení by mělo být pohodlné a bez pohybu. Stejné požadavky platí pro obuv.
Krok 2
Najděte si pohodlné místo ke studiu. Naštěstí volný styl není fotbal, a proto nevyžaduje velkou plochu pro trénink. Nyní můžete začít trénovat přímo. První věcí, kterou se musíte naučit, je zasáhnout nebo „vyrazit“míč. Můžete zkusit nejprve jednu nohu. Poté občas připojte druhou nohu. Se správnou dovedností budete moci kopat míč z jedné nohy na druhou po jednom za jeden nebo dva dny. Dále byste si měli trénovat ražbu míče na kolena a na hlavu. Druhá je o řád obtížnější. Tento proces můžete urychlit, pokud si zavoláte přítele a přiložíte si navzájem míč hlavou.
Krok 3
Proč se musíte naučit zasáhnout míč? Profesionální freestylisté trénují tisíckrát denně. Proto výsledky. Freestyle honění míče je páteří všeho základního.
Krok 4
Jakmile se naučíte nohama udržet míč ve vzduchu, pokračujte v učení své první finty. Tento trik se nazývá ATW, což znamená „po celém světě“. Jeho podstatou je, že při házení míče musíte mít čas, abyste kolem něj otočili nohu a úspěšně ji chytili a pokračovali v pronásledování. Tento trik bude samozřejmě pro začínajícího freestylera obtížný. Za pár dní to však zvládnete dokonale.
Krok 5
Kromě této finty stále existuje spousta všech druhů pohybů, ale můžete je popsat nekonečně. Hodně štěstí při tréninku.
