Popping (z anglického Popping) - styl tohoto tance je založen na technice rychlé relaxace a svalové kontrakce. Vytvoří se tedy efekt, že se tanečník během tance ostře otřese. Tyto trhnutí, v kombinaci s různými pohyby a pozicemi, jsou neustále prováděny v rytmu hudby. Tanečníci v rytmu hudby zobrazují pohyby robota nebo animovaného figuríny.

Instrukce
Krok 1
Pokud se chcete tento tanec naučit, poslechněte si následující tipy. Najděte hudbu pro svou praxi. Mělo by to být velmi rytmické, někde kolem 90-120 tepů za minutu. Je velmi důležité být muzikál, cítit rytmus hudby.
Naučte se provádět silné svalové kontrakce, v důsledku čehož se tělo třese a vibruje. Takové pohyby jsou charakteristickým rysem tohoto pouličního tance. V tanci provádějte takové „trhnutí“nepřetržitě v kombinaci s různými pózami a pohyby.
Krok 2
Pamatujte, že tento styl je založen na kopu. Procvičujte si to v různých variantách nohou, paží, krku, hrudníku. Naučte se deset základních pohybů a 5 až 6 typických pohybů. Pak zdokonalte svoji techniku praskání. Pokuste se zkopírovat pohyby robota, na konci každého pohybu se trochu zastavte, tím se ještě více zvýrazní ostrost dalšího pohybu.
Krok 3
Při provádění pohybů existuje mnoho úhlů, gest, zvládněte je. Všimněte si, že téměř všechny poppingové pohyby se provádějí ve stoje, ale existují i pohyby v poloze vleže a pokleknutí.
Krok 4
Pohybujte rukama a rukama velmi ostře. Ruce mohou energicky a rychle vytvářet kruhy, jako kdyby ruka sekala vzduch, takové pohyby dodají taneční síle, vyrovnanosti a odhodlání. Ukazování prstem lze provést. Můžete provádět pohyby, které dávají iluzi, že se vznášíte nebo klouzáte po podlaze v různých směrech. „Spouštění“vln přes tělo a paže. Naučte se, jak klouzat nohama po podlaze a vytvářet tak efekt klouzání vzduchem pomocí techniky převádění nohy od špičky k patě.
Krok 5
Pohyby opakujte v pravidelných intervalech, poté získáte dojem, že se tanečnice pohybuje ve světle stroboskopu.
Krok 6
Improvizujte pomocí prvků, které jste již zvládli. Pak zdokonalte svoji techniku, vytvořte si styl pomocí prvků a pohybů z jiných směrů. Čím pestřejší jsou pohyby, tím nepředvídatelnější je tanec, tím je to pro diváka zajímavější.