Improvizace v tanci je způsob, jak žít, cítit, tvořit. Při hledání kompromisu mezi tělem a hudbou budete na večírku vždy hlavní postavou. Mnozí sní o pocitu svobody. Jak se ale naučíte improvizovat? Nelze opakovat pouze pohyby a vazy uložené v paměti a hudba je jiná. Jak začít tvořit v tanci?
Instrukce
Krok 1
Vyberte si hudební improvizaci je let duše, vyjádření vlastního já. Nejprve si musíte vybrat hudbu, díky níž bude tělo živé, bude se pohybovat, začne tančit.
Krok 2
Začněte se hýbat Nekritizujte se, v improvizaci neexistují žádná pravidla. Odpojte hlavu, myšlenky a opusťte pocity. Užijte si proces. Ze začátku je těžké improvizovat celým svým tělem. Začněte pohyby rukou a hlavy. Může být pohodlnější začít sedět na podlaze. Poté zapněte tělo a poté přidejte rotace pánve, boků, nohou. Další úroveň obtížnosti - zabírejte co nejvíce místa, otevřete se. Pokud jste dříve stáli na jednom místě, začněte se pohybovat po místnosti. Pokud jste jen seděli, pak vstaňte. Ve vesmíru můžete obsadit různé úrovně a dynamicky nebo plynule je měnit: stát, dřepět si, lehnout si, kutálet se po podlaze. Následně můžete do tance přidat emoce, změnit výraz obličeje a prožít tento proces hluboce a kreativně.
Krok 3
Naučte se několik vazů a pohybů Pokud jste tanečník, pravděpodobně znáte vazy a různé pohyby. Vezměte libovolnou kombinaci, kterou můžete udělat automaticky, aniž byste zapnuli mozek, a zkuste jej zředit jinými pohyby. Přidejte k taneční partě libovolné pohyby rukou, hlav, zatáček a ohybů. A čas od času naopak změňte pouze kroky a trajektorii nohou.
Krok 4
Vyzkoušejte různé styly Nejprve možná budete muset zahrnout hlavu a vymyslet pohyby. Ale to je v pořádku. Pusť sebe. Nechte rytmus naplnit tělo a sám pochopí, jaký pohyb následuje po další kombinaci nebo vazu. Buďte kreativní, fantazírujte.
Krok 5
PRAXE Školení je zásadní, zejména zpočátku. Tancujte na večírcích, diskotékách. Zlepšete padající kapky vody na hudbu z rádia. Postupem času začnete všude slyšet rytmus a tělo bude snadno reagovat na zvuky okolního světa. Toto je další krok v improvizaci.
