Jak Se Naučit Latinskoamerický Tanec

Obsah:

Jak Se Naučit Latinskoamerický Tanec
Jak Se Naučit Latinskoamerický Tanec

Video: Jak Se Naučit Latinskoamerický Tanec

Video: Jak Se Naučit Latinskoamerický Tanec
Video: Salsa solo 1.lekce - Martina Kockova - Centrum Tance 2024, Březen
Anonim

Latinskoamerické tance jsou jednou z nejúžasnějších a okouzlujících podívaných. Tanečníci nejen předvádějí řadu pohybů, ale také „hrají“, „žijí“na jevišti a nutí diváky věřit v lásku, něhu a někdy i nenávist partnerů k sobě navzájem.

Jak se naučit latinskoamerický tanec
Jak se naučit latinskoamerický tanec

Je to nutné

  • - hudba;
  • - zrcadlo;
  • - pohodlné oblečení.

Instrukce

Krok 1

Pokud se rozhodnete naučit se tento taneční směr, rozhodněte se. Který typ latinskoamerického tance vás přitahuje více: tango, cha-cha-cha, salsa, rumba atd.

Krok 2

Uvolněte se, důvěřujte sobě a připravte se na každodenní cvičení. Vyberte si pohodlné, neomezující oblečení a pohodlnou obuv. Chcete-li tanec zvládnout, nezapomeňte se učit před zrcadlem, aby bylo pro vás snazší napravit nedostatky a opravit chyby.

Krok 3

Pamatujte, že všechny latinskoamerické tance mají společné svobodné vyjádření emocí a pocitů, schopnost otevřít se na jevišti, uvolnit energii a dát volnou ruku improvizaci. Technika každého z tanců má své vlastní charakteristiky.

Krok 4

Pokud chcete tančit rumbu, nezapomeňte, že jejím hlavním pohybem je pohyb boků. V tomto případě je tělesná hmotnost přenesena na nohu, která provedla krok, po dokončení kroku. Představte si, že stojíte v levém dolním rohu čtverce. Vykročte levou nohou k levému hornímu rohu čtverce a přeneste svou tělesnou hmotnost. Rychle vykročte pravou nohou do pravého horního rohu náměstí. Přesuňte na ni váhu a vytáhněte levou nohu nahoru. Opakujte pohyb z pravé nohy do pravého dolního rohu. Kombinací těchto dvou kroků získáte charakteristické kývání boků rumbou.

Krok 5

Zkuste zatančit základní pohyb cha-cha-cha. Postavte se rovně s chodidly mírně od sebe. Na „jednom“udělejte malý krok levou nohou před pravou. Na „dvou“- krok vpřed pravou nohou s přenesením tělesné hmotnosti na ni. „Tři“- zvedněte levou nohu na místo a sklopte ji. Posuňte svoji tělesnou hmotnost. „Čtyři“- krok s pravou nohou za levou a držte patu nad podlahou. Na „jednom“kroku udělejte malý krok pravou nohou s plnou oporou. „Dva“- krok vzad levou nohou při změně tělesné hmotnosti. Zvedněte a spusťte pravou nohu na „tři“. Ve čtyřech vykročte levou nohou dopředu o poloviční oporu. Procvičte si pohyb přidáním kyčle.

Krok 6

Vezměte prosím na vědomí, že zvláštností salsy je v té době téměř úplná nehybnost horní části těla. Jak nohy a boky dělají rychlé a přesné pohyby.

Krok 7

Nebojte se, pokud si myslíte, že je nemožné zvládnout latinskoamerické tance. Základní pohyby v nich jsou celkem jednoduché. Nejtěžší věcí je osvobození během tance.

Doporučuje: