Nepodceňujte význam krásného lidského hlasu. Dobře umístěný hlas nám pomáhá lépe vyjádřit naše emoce, mluvit jasněji a zajímavěji.
Pomocí svého hlasu můžete někoho zaujmout nebo přesvědčit. Je dobré, když hlas zní příjemně, krásně, melodicky, silně a jasně. Ale hlas může někdy znít drsně, drsně nebo otravně. Hlas obvykle zní špatně, když je jeho nosič vnitřně stlačený, napnutý a jeho dýchání je nastaveno nesprávně. Pro rozvoj hlasu a zvýšení odolnosti hlasivek se doporučuje provádět jednoduchá dechová cvičení. Nejjednodušší cvičení se provádí vleže na zádech. Položte si pravou ruku na břicho a levou ruku pod dolní část zad. Zhluboka se nadechněte (nosem) a vystrčte žaludek. Poté zadržte dech a pomalu vydechujte a postupně vtáhněte do žaludku. Při výdechu vyslovte zvuk „sh-sh-sh“nebo „s-s-s“. Procvičujte také pomalou chůzi s řízeným dýcháním. Každá inhalace nebo výdech by měla trvat přesně dva kroky. Postupně měňte dobu expirace směrem k prodlužování, aniž byste měnili čas inspirace. V ideálním případě se váš výdech v průběhu času může natáhnout na osm nebo deset kroků. Chcete-li rozvíjet svůj hlas a prohloubit ho, vyzkoušejte pravidelná samohláska. Chcete-li to provést, musíte se postavit rovně, dát si nohy na šířku ramen a zavřít ruce nad hlavou v zámku. Zhluboka se nadechněte nosem a lehce se ohněte dozadu. Potom pomalu vydechněte a předkloňte se. Pokaždé, když v procesu vydechujete, vyslovte jeden ze samohláskových zvuků: „a“, „e“, „o“, „i“, „u“. Doba výdechu by měla být prodloužena na 7-8 sekund. Pravidelným cvičením těchto cvičení budete schopni zvládnout správnou techniku dýchání a váš hlas bude hlubší, méně napjatý, extrémně silný a krásný.
