Když sledujete další hru ze série Národní basketbalové asociace, vždy pozorně sledujete sportovce, kteří dovedně krouží míčem na prstu. Jedná se o podívanou, která je okouzlující a nedovolí vám odtrhnout zrak od monitoru TV. A na tréninku nebo ve škole se snažíte opakovat totéž. Ale nemůžete točit míčem jako profesionálové z basketbalu. Tento záludný trik má svá vlastní tajemství, o kterých se nyní dozvíte.
Je to nutné
Basketbal, ruka
Instrukce
Krok 1
Jak se vám může zdát, trik se vyznačuje svou originalitou a má při provádění určité potíže. Dlouhý trénink vám ale pomůže tento trik udělat. Pochopením algoritmu se naučíte, jak míč dlouho otáčet. Pak to můžete vyzkoušet nejen s míčem, ale také s jinými improvizovanými předměty, například s knihou, nožem, perem atd.
Krok 2
Je lepší začít cvičit v klidném a klidném prostředí, kde vás nebudou rušit pokyny někoho jiného. Je vhodné zvolit místo, kde se budete cítit svobodně, tj. byt není nejvhodnější možností. Navíc existuje riziko rozbití něčeho v bytě. Určete svou pozici a zaujměte výchozí pozici, pamatujte na cvičení: chodidla na šířku ramen, paže před sebou.
Krok 3
Zvedněte míč. Při kroucení koule ohýbejte otočné rameno v pravém úhlu (90 stupňů). Snažte se udržet míč alespoň jeden metr od země, nejlépe v úrovni očí. Roztočte míč prudkým pohybem ruky a vizuálně najděte střed otáčení a vložte pod něj rovný prst. Vzpomeňte si, jak byla vířivá v dětství zkroucená: čím více se točíte, tím více otáček vířivá víčka udělá. Pokud vložíte prst do drážky ve struktuře míče, míč se rychle zastaví. Zkuste promo akci udělat několikrát - je to už málo? Jste tedy na správné cestě.
