Stres? Neexistuje lepší způsob, jak se toho zbavit, než jít do lázní! A do které vany jít - rozhodněte se sami.
Ruská koupel
Výlet do takové lázně je veřejnou akcí a dokonce kulturní událostí. Povinný program zahrnuje: cvičení s březovým koštětem, potření medem, pití lahodných a zdravých bylinných čajů. Pokud budete dodržovat pravidla pro návštěvu parní místnosti, můžete udržovat průměrnou vlhkost a teplotu 60-70 stupňů, což je zlatá střední cesta pro milovníky páry.
Finská sauna
Taková sauna by byla tou nejlepší volbou, pokud je pro odstranění skutečného psychického stresu nutná zdravotní péče. Liší se od ruské lázně v tom, že v parní lázni, opláštěné borovicí, dohánějí vysokou teplotu (80-100 stupňů), zatímco vlhkost je udržována na nízké úrovni. Tento typ vany je pohodlný. Milovníkům ruské lázně to však může připadat trochu nudné a nevýrazné.
Turecká lázeň. Hamam
Chcete cítit zvláštní modrou krev? Pak jste tady. Na rozdíl od finské sauny udržuje hammam vysokou vlhkost a nízkou teplotu (40-60 stupňů). Turecká lázeň vám umožní nejen zcela relaxovat, ale také si užít všechny druhy kosmetických pomůcek, které tam jsou často přítomny.
Japonská koupel. Ofuro
Neexistuje lepší prostředek ke zmírnění stresu než nové zkušenosti. Zde se nejprve umyjete do lesku, poté vložíte do cedrového sudu s horkou vodou a bylinnými nálevy. Poté vám bude asistováno do sudu horkých pilin, po kterém následuje čajový obřad na konci.
