Jak Si Vybrat éterické Oleje Pro Koupel

Jak Si Vybrat éterické Oleje Pro Koupel
Jak Si Vybrat éterické Oleje Pro Koupel

Video: Jak Si Vybrat éterické Oleje Pro Koupel

Video: Jak Si Vybrat éterické Oleje Pro Koupel
Video: Aromaterapie - Jak si vybrat éterické oleje 2024, Březen
Anonim

Koupel dokáže zlepšit zdraví, zlepšit náladu a uklidnit se. Koště, žínka a mýdlo jsou hlavními atributy tohoto místa. Nezapomeňte však na éterické oleje, které mohou několikrát zvýšit pozitivní účinek horké páry.

Jak si vybrat éterické oleje pro koupel
Jak si vybrat éterické oleje pro koupel

Podle účinku na tělo se éterické oleje dělí na stimulační, dezinfekční, uklidňující a hojivé. Můžete si vybrat produkty, které zmírňují otoky, zmírňují únavu, pomáhají bojovat proti celulitidě, bolestem kloubů a svalů atd.

Aby se uklidnili a znovu získali harmonii, vezmou si do vany ylang-ylang, mandarinku nebo citron. S jejich pomocí bude možné uvolnit a obnovit fungování nervového systému. V boji proti kožním chorobám a zánětům vám pomůže cedr, heřmánek, oregano, máta, eukalyptus a zelený čaj. Bude možné posílit tělo pomocí grapefruitu, levandule, jasmínu a pelargónie a tónovat ho růžovým a citronovým olejem.

Léčivé oleje pomohou nejen zlepšit zdraví těla, ale také zbavit se různých onemocnění. Při kašli se doporučuje anýz, jalovec a koprový olej a dýchací cesty můžete vyčistit pomocí máty a eukalyptu.

Bude možné zlepšit stav pokožky ekzémem a psoriázou díky horké páře s éterickými oleji z heřmánku, šalvěje, borovice, kozlíku lékařského, vlaštovičníku a rakytníku. A pro ty, kteří chtějí zhubnout, můžete doporučit aroma pomeranče, rozmarýnu a citronu.

Některé oleje jsou smíchány, aby se zlepšil účinek. Například k očištění těla od toxinů přidejte do vody 4 kapky jalovce a citronu a 2 kapky santalového dřeva. V zimě se můžete chránit a léčit z nachlazení horkou párou s mátovým, smrkovým a eukalyptovým olejem.

Před použitím éterických olejů se musíte seznámit s kontraindikacemi a nesmí překročit přípustné dávkování. Pokud je produkt zředěn ve vodě, pak stačí 10-15 kapek. Tato kapalina se nastříká na stěny a namočí se do ní košťata. Kameny jsou zalévány vodou s minimálním obsahem éterického oleje: v 1 litru by nemělo být více než 5 kapek.

Doporučuje: