V posledních letech se zimní sporty staly opět populárními. Snowboardy, běžky a sjezdové lyže, brusle - toto zboží před zimou dlouho nesedí v obchodech. Starší lidé dávají přednost běhu na lyžích, mladí si kupují vybavení pro extrémnější sporty. Nejtěžší je vybrat správnou délku lyže. Dříve byl tento problém vyřešen zcela jednoduše, nyní, s vývojem různých stylů lyžování, se výběr velikosti lyží komplikoval.
Instrukce
Krok 1
Existuje jen několik způsobů, jak zvolit délku běžek. Osvědčené v průběhu let - natáhněte ruku nahoru, lyže by měly být o 10 centimetrů nižší než výsledná výška, nebo přidat 30-35 centimetrů k vaší vlastní výšce. Na internetu je také mnoho speciálních stolů s již vypočítanými velikostmi lyží a délkou holí, v souladu s nimi výška 160 - 170 centimetrů odpovídá délce lyží 195 - 200 centimetrů a hole musí být být minimálně 130 - 140 centimetrů. velikosti běžek jsou vhodné pouze pro klasické lyžování. Pro bruslení by měla být délka lyží asi o 20 centimetrů kratší, než je obvyklá velikost. Hůlky na bruslení se naopak volí déle než obvykle o 10 centimetrů. Takže na výšku 160 - 170 centimetrů by lyže neměly být vyšší než 175 - 185 centimetrů a hole - 140 - 150 centimetrů.
Krok 2
Při výběru délky sjezdových lyží je třeba vzít v úvahu následující nuance: při výběru velikosti je třeba zohlednit kromě výšky samotného lyžaře také jeho váhu a stupeň připravenosti. Pro začátečníky je nejlepší zvolit lyže na základě výšky lyžaře minus 20 centimetrů; pro ty, kteří již s jistotou lyžují, je vzorec růst minus 10 centimetrů; jezdci a profesionální jezdci volí lyže stejné délky a výšky. Volba sjezdového lyžování zároveň závisí na preferencích a stylu jízdy jezdce. Například dlouhé lyže jsou vhodné pro lyžování na panenské půdě, na přírodních širokých tratích a krátké jsou díky své manévrovatelnosti upřednostňovány na zledovatělých nerovných tratích.
Krok 3
Při výběru běžek i sjezdových lyží je třeba vzít v úvahu jejich tuhost. Podélná tuhost lyží se kontroluje takto: položte lyže na podlahu a postavte se na ně. Druhá osoba vezme obyčejný list papíru a předá jej tam a zpět mezi lyžemi a podlahou. Ideální tuhost je, když se list volně pohybuje dopředu o 35-40 centimetrů a dozadu o 10 centimetrů. Poté přeneste tělesnou hmotnost na jednu lyže a znovu posuňte list papíru tam a zpět, v tomto případě by mezera neměla překročit 10 centimetrů v jednom nebo druhém směru. Alpské lyže mají také torzní tuhost, což je odpovědné za to aby se lyže při pohybu nesbalily (čím vyšší číslo, tím lépe). Bohužel není možné žádným způsobem zkontrolovat torzní tuhost. Poměr „cena-kvalita“zde spíše funguje, tj. čím dražší jsou lyže, tím lépe.
