Žonglování je forma cirkusového umění. Ve své nejjednodušší podobě spočívá v házení různých předmětů z jedné ruky do druhé. Tento trik vypadá zvenčí dostatečně snadno, ale jeho zvládnutí nějakou dobu trvá.
Koule
Nejprve musíte najít správné koule. Měly by pohodlně padnout do ruky, měly by být malé a lehké. Pokud s žonglováním teprve začínáte, zvolte malé kuličky. Je také žádoucí, aby kuličky nebyly příliš elastické. Tyto míčky se nebudou odrážet od podlahy, když je upustíte, nebudete za nimi muset běžet. Tyto míčky si můžete vyrobit sami tak, že naplníte například tenisové míčky pískem.
Jedna koule
Chcete-li se naučit žonglovat se třemi míčky, musíte zvládnout techniku házení, k tomu stačí jedna koule. Vezměte jej do pravé ruky a hoďte ho tak, aby vytvořil oblouk, než zasáhnete levou ruku. V horní části letu by měl balón dosáhnout úrovně vašich očí, což je optimální výška. Pokud ho hodíte příliš vysoko, bude pro vás obtížné sledovat ostatní míčky. Při slabém losování budete nuceni s nimi velmi rychle manipulovat. Zkuste rukama kroužit, jako byste je nabírali dovnitř. Takto budete pracovat, když budete mít v rukou tři koule.
Dvě koule
Žonglování se dvěma míčky bude poněkud obtížnější. Vezměte do každé ruky jeden míč. Hoďte míč do pravé ruky. Jakmile dosáhne maximální výšky (úrovně vašich očí), hodte míč do levé ruky. Pamatujte, že koule musí za letu obloukovat. Ve výsledku musíte míč nejprve chytit levou rukou a poté pravou. Při žonglování je velmi důležité nedržet koule příliš pevně, vaše dlaně by měly být uvolněné a mírně otevřené. Pracujte se dvěma míčky, dokud se vaše pohyby nestanou automatickými. Poté bude přechod na třetí míč dostatečně snadný.
Tři koule
Princip žonglování se třemi míčky je stejný jako u dvou. Teď budete muset odhodit třetí balón, když druhý balón dosáhne maximální letové výšky. Vezměte 2 míčky do pravé ruky a jednu do levé. Hoďte první kouli z pravé ruky. Jakmile dosáhne horního bodu, hodte míč do levé ruky. Když tento míč dosáhne úrovně vašich očí, hodte druhý míč ležící v pravé ruce. Ve výsledku budete mít dvě koule v levé ruce a jednu v pravé. Tento trik se na první pohled může zdát skličující. Nepokoušejte se to hned opakovat s nepřetržitým žonglováním. Hodte všechny tři míčky jednou a pak zastavte. Dělejte to, dokud si nezvyknete na všechny pohyby, a teprve poté začněte plnohodnotným žonglováním.
