Existují situace, kdy určitý klíčový okamžik, potřebné informace, nestačí k vyřešení problémů. Chcete-li získat tyto informace, musíte naslouchat své intuici. Cvičení se sklenicí vody podle metody Jose Silvy pomůže zapnout vaši intuici a vyřešit problém, který vás trápí.
Je to nutné
- - sklenice vody;
- - nálada pro štěstí.
Instrukce
Krok 1
Podstata tohoto cvičení je následující:
Před spaním si vezměte jednoduchou sklenici a naplňte ji vodou. Pak zavřete oči, mírně je zvedněte a vypijte ½ sklenice vody, zatímco si říkáte tyto řádky: „To je vše, co musím udělat, abych našel řešení problému, na který myslím.“
Krok 2
Poté položte sklo vedle postele a jděte do postele.
Krok 3
Jakmile se ráno probudíte, znovu zavřete oči, trochu je zvedněte a vypijte zbytek vody a řekněte následující řádky: „To je vše, co bych měl udělat, abych našel řešení problému, na který myslím. “
Krok 4
Po tomto cvičení, bez ohledu na to, kdy se probudíte, ráno nebo v noci, si sen dokonale zapamatujete. Tento sen bude nést informace, které vám pomohou najít řešení problému. Ve stejný den může dojít k jakékoli události, schůzce, schůzce, která přinese odpovědi na řešení vašeho problému.
Krok 5
Toto cvičení je velmi jednoduché. Všechno se zdá být tak snadné, že zpočátku je těžké uvěřit, že to může pomoci. Tato technika je však ve skutečnosti velmi účinná. Psychologové to považují za jednu z nejúžasnějších technik Silvovy techniky a všechno, jak víte, je důmyslné jednoduché.
Přemýšlejte - koneckonců, naše tělo je z 80% tvořeno vodou a naše genetická a podvědomá paměť ví, že všechno se rodí z vody.
