Lidé se od nepaměti chtěli naučit tajemství budoucnosti a najít odpovědi na vzrušující otázky. Kněží starověkých národů brali prorocké sny velmi vážně. Prováděli zvláštní rituály, obraceli se k určitým božstvům, obětovali se a měli zvláštní místa pro společenství s tajemstvím předpovídání snů. V moderním světě má řízení procesu spánku stejné principy jako ve starověku. Pokud chcete, abyste měli prorocký sen, musí být splněno několik podmínek.
Instrukce
Krok 1
Nechoďte spát s prázdným nebo plným žaludkem. Po velmi vydatné večeři je vysoce pravděpodobné, že vás čeká noční můra, a pokud máte hlad, můžete snít o něčem jedlém.
Krok 2
Před spaním nekonzumujte alkoholické nápoje, prášky na spaní ani jiné látky, které mohou ovlivnit duševní zdraví.
Krok 3
Je velmi důležité být v dobrém zdravotním stavu. Nepokoušejte se interpretovat sen, který máte, když jdete do postele s bolestí hlavy nebo horečkou. Takový sen nebude prorocký.
Krok 4
Sledujte mikroklima v místnosti, kde spíte. Je-li místnost chladná nebo naopak horká a dusná, může to ovlivnit obsah spánku. Také umělé osvětlení, cizí zvuky a silné pachy se mohou stát překážkou prorockého snu. V tomto případě je povolena tichá hudba na pozadí.
Krok 5
Před spaním si zapamatujte a v hlavě si přehrajte události posledních dnů, které vám způsobily zvláštní emoce a pocity. Můžete si je zapsat, aby to později usnadnilo výklad snu.
Krok 6
Formulujte otázku, na kterou byste chtěli odpovědět. Přemýšlejte o problému pečlivě, zvažte různá řešení. Nejlepší bude, když si vše zapíšete a znovu si to přečtete před spaním.
Krok 7
Uklidněte se, uvolněte svou mysl, abyste přijali nové informace a šli spát.
Krok 8
Po probuzení si zapište vše, co jste ve snu viděli, aniž byste vynechali jediný detail, zatímco vše, co v paměti zůstane, je důležité. Emoce, které jste zažili den předtím, vám pomohou propojit to, co jste viděli ve snu, s realitou. Pokud sen nemá nic společného s realitou, hledejte řešení problému v jiných oblastech činnosti.
