Hypnóza je známá již od starověku. V minulosti byla hypnóza součástí okultních věd a dnes se hypnóza více připisuje psychoterapii.
A pokud dřívější hypnóza byla tajnou znalostí, dnes se hypnózu může naučit kdokoli. Včetně samostatně.
Instrukce
Krok 1
Výhodou výuky hypnózy doma je, že si nastavíte svůj vlastní tréninkový režim, nezávisle zvolíte pohodlný tréninkový systém a techniky hypnózy. Naštěstí existuje mnoho druhů hypnózních technik: Ericksonova hypnóza, latentní hypnóza, cikánská, vynucená, mentální, celková hypnóza atd.
Naučení se hypnóze je narušeno:
- alkohol, nikotin nebo jiná forma závislosti;
- Nadměrné užívání stimulantů (káva, silný čaj, alkohol atd.);
- nedůvěra v sebe sama;
- nesrovnalost tříd.
Krok 2
Vlastnosti nezbytné pro hypnotizéra jsou sebevědomí, zdrženlivost, schopnost ovládat se, schopnost maximalizovat koncentraci, vůle. Všechny tyto vlastnosti můžete během tréninku rozvíjet. Čím více uspějete, tím více roste vaše sebevědomí, tím více se rozvíjí sebeovládání, soustředění a síla vůle.
Krok 3
Dnes je spousta knih o hypnóze.
Například na webu koob.ru odkaze
Nebo na webu ezoterik.org po odkaz
Další odkazy:
www.mirknig.com/knigi/psihologiya/1181200561-knigi-po-gipnozu-i-p
Krok 4
Pamatujte, samotná teorie nestačí. Je důležité pravidelně cvičit cvičení zvládnutí hypnózy.
A také - přemýšlejte o tom, proč potřebujete hypnózu? Pokud vás motivuje pouze zvědavost, je nepravděpodobné, že by to byl podnět ke studiu hypnózy, kde je důležitá důslednost a vytrvalost. Pokud se chcete naučit, jak manipulovat s lidmi, poškodíte si především sebe. Velké znalosti a dovednosti jsou obrovskou odpovědností.
Vaším přáním by mělo být využít své dovednosti pro dobro druhých a seberozvoj.
