S pomocí tance můžete docela přesně předat své emoce a pocity svému partnerovi nebo publiku, dát vývod energie a zlepšit náladu. Aktivní pohyby na diskotéce jsou docela srovnatelné s intenzivním tréninkem v tělocvičně, takže šikovní tanečníci jsou vždy fit, štíhlí a vypadají atraktivně.
Je to nutné
- - vzdělávací literatura;
- - video kurzy.
Instrukce
Krok 1
Vyberte si místo, kde budete cvičit. Budete potřebovat poměrně velké volné místo a zrcadlo v plné délce. Kupte si CD s tanečními lekcemi pro požadovaný styl. Naučte se nejdříve provádět nejjednodušší základní pohyby. Základna vám pomůže snáze provádět složitější taneční techniky.
Krok 2
Procvičte každý pohyb automatizovaně. I když se vám základní techniky zdají příliš jednoduché, nezanedbávejte je. Bez řádné přípravy se váš tanec může zdát neschopný. Začněte se učit od nejjednodušších pohybů, plynule přecházejte k obtížnějším.
Krok 3
Zkuste zkombinovat několik prvků tance. Snažte se nevhazovat do žádného rámce, pohyby by měly být přirozené, plynule přecházející do sebe.
Krok 4
Nepokoušejte se cvičit sami, pohled z vnějšku vám pomůže určit stupeň přípravy. Přítel také upozorní na chyby a drsnost a navíc budete pracovat na složitých prvcích.
Krok 5
Pokud chcete, můžete jít na speciální kurzy. Bude to drahé, ale absolvujete profesionální školení. Jinak si procvičujte pohyby před zrcadlem nebo s jinou osobou - je vždy snazší učit se společně.
Krok 6
Základní taneční techniky jsou dostatečné pro diskotéku nebo párty. Podrobnější školení trvá dlouho. Hudba a její rytmus vám řeknou, jak se pohybovat. Uvolněte své tělo a nepřemýšlejte o každém otočení nohy.
Krok 7
Nebuď stydlivý. Na tanečním parketu byste se měli cítit pohodlně, pak budou vaše pohyby lehké a volné. Nacvičte si tanec předem, aby všechny techniky byly navzájem v souladu. Nepokoušejte se zapamatovat si sled pohybů, ve vaší skladbě by měla být také improvizace.
