Rock and roll je jedním z nejoblíbenějších a ohnivých tanců. Od padesátých let zájem o ni neustál a stále více mladých lidí cítí potřebu se tomuto tanci naučit. Když se naučíte základní pohyby, můžete se snadno stát hvězdou každé diskotéky.
Instrukce
Krok 1
Rock and roll v překladu znamená „točení, točení“. Pokud se neplánujete vážně věnovat rock and rollu, jednoduše zapněte zápalnou hudbu a začněte se hýbat. Dokonce i v „Šurikových nových dobrodružstvích“dostali sovětští lidé základy zvratu souvisejícího se skupinou rock and rollových tanců: představte si, že máte pod nohama cigaretový zadek a uhasíte ho ponožkou. Pak uhněte zadek pod druhou nohou. A teď pod dvě nohy. Vaše tělo vám řekne, jak se pohybovat v rytmu rychlé rock and roll melodie.
Krok 2
Rock and roll je párový tanec. Studium tance by mělo začínat základními pohyby. Pro partnera to bude takto: když stojíte vzpřímeně, udělejte malý krok zpět levou nohou. V tomto případě by vaše pozice měla zůstat otevřená, váš obličej vypadá úhlopříčně. Přeneste svou tělesnou hmotnost na pravou nohu, umístěte ji rovnoběžně s levou, otočte obličej ke zdi. Překřižte levou nohu ohnutou v koleni přesně v úrovni kolena proti linii tance, poté levou nohu vraťte do původní polohy a přitom směřujte ke zdi.
Krok 3
Zvedněte a ohněte pravou nohu v koleni, křížte ji v úrovni kolen šikmo ke zdi. Poté vraťte nohu do původní polohy. Tyto pohyby lze opakovat bezpočetkrát, dokud hudba trvá. V tomto okamžiku by měl partner dělat stejné pohyby v zrcadlovém obrazu.
Krok 4
YouTube se stane nepostradatelným pomocníkem při zvládnutí rock and rollu. Sledujte rock'n'rollové tance, vystoupení párů na mistrovstvích, zkuste opakovat jejich pohyby. Po několika měsících tvrdého tréninku uspějete.
Krok 5
Nejjistějším a nejspolehlivějším způsobem, jak se naučit tančit rokenrol, je přihlásit se do taneční školy. Zkušení instruktoři vás naučí základní pohyby, postupně budete schopni přejít ke složitým prvkům tance a zvládnout rock and roll k dokonalosti.
