Cancan je velmi emotivní, ohnivý a pikantní tanec. Vznikl ve Francii a po dlouhou dobu se hrál pouze v kabaretu. Kankán se vyznačuje energickými pohyby rychlým tempem. Pokud chcete, aby byl život světlejší a emotivnější, měli byste tento tanec určitě zvládnout.
Instrukce
Krok 1
Před provedením kankánu nezapomeňte provést řadu fyzických cvičení k zahřátí těla. Věnujte zvláštní pozornost svalům nohou a protahování, protože hlavními prvky tance jsou houpačky a motouzy. Pokud se nemůžete pochlubit pružností, proveďte nejprve zatáčky dopředu a snažte se dosáhnout podlahy. Sedící s nohama roztaženými po stranách se střídavě dotýkejte hrudníku pravými a levými koleny. Udržujte záda rovně, předklánějte se a dosahujte čelo k podlaze.
Krok 2
V kankánu použijte prvky, které jsou pro něj charakteristické: kopy, skoky, převrácení přes hlavu. Během prezentace je zvykem, že tanečníci zvednou sukně, odhalí své krásné nohy a předvedou erotické krajkové spodní prádlo. Kankán končí dvojitým provázkem.
Krok 3
Zdá se, že tančí pouze dívky, ale zpočátku to tak není. Asi osm minut tanečníci dráždili publikum svůdnými černými punčochami a červenými podvazky a stále více zvedali zakřivené sukně. Házejí nohama nad hlavu. Poté následuje krátká mužská párty. Jeden nebo dva sólisté ředí dívky vážením v pikantních žabkách během ohýbání tanečníků. Vysoký muž může také držet buřinku na úrovni očí a dívky, jedna po druhé ve vzdušném provázku, se houpačkou dotýkají čelenky špičkami svých bot.
Krok 4
Najděte hudbu pro svůj tanec. Existuje mnoho kankánových melodií. Kousek by měl být zábavný, velikosti dvě čtvrtiny. Nejoblíbenější kankánovou hudbu složil Offenbach a tradičně na ni tančí každý.
Krok 5
Najděte kostým pro kankán. Sukně by měla být velmi načechraná, s volánky a volánky ve spodní části. Čím více volánků, tím pikantnější bude lem vypadat, když jej zvednete. V tanci bude sukně téměř vždy na úrovni hlavy. Pravidelně sklopíte límce a znovu je zvednete, takže spodnička musí být připevněna k lemu a tvoří jeden celek. Jakýkoli kombinézu je vhodný jako svetr, kam je třeba vložit kosti a náprsní košíčky.
Krok 6
Taneční boty je třeba vybírat velmi pečlivě. Pro skutečné kankanery je vytvořen speciální komplexní model. Aby se zabránilo sklouznutí podrážek během piruet, je k nim přilepena tenká vrstva gumy. Podpatky jsou silné a stabilní, zkosené, z vepřové kůže, ale takové, aby si tanečníci nemohli navzájem ublížit nebo si zachytit boty na oblečení. Kankánové boty jsou velmi odolné, ale navzdory tomu na dlouhou dobu nestačí. Podpatky se jednoduše oddělily od břemene.
Krok 7
Připravte se na tanec emocionálně. Nic cancan neobnoví jako váš vnitřní hravý a svobodný stav. Štíhlé nohy jsou důležité, ale charisma, nadšení a odvaha tanečníků hrají v kankánu ještě větší roli. Jinak nebudete moci dav zapálit.
