Pohled na mladé ženy tančící sambu na brazilském karnevalu v Riu nechává málo lidí lhostejným. A není divu: krásné dívky mají nad svými těly velkou kontrolu. Člověk má dojem, že s mateřským mlékem vstřebali smysl pro rytmus. Ale kdokoli se může naučit tančit sambu, musíte zvládnout pár jednoduchých pohybů a zároveň mít dobrou náladu.
Je to nutné
- - brazilská hudba;
- - dobrá nálada;
- - touha naučit se tančit.
Instrukce
Krok 1
Chcete-li se naučit sambu, musíte si uvědomit, že tanec není založen ani tak na pohybu, jako na veselé náladě a ohnivém temperamentu, výrazu radosti, touze sdílet vaši náladu s ostatními. Samba přijela do Brazílie z Afriky spolu s přivedenými otroky. Postupem času se tanec vyvíjel a dnešní samba se jen nejasně podobá původnímu tanci.
Krok 2
První věcí, kterou musíte udělat, je naučit se cítit tempo samby, pro které potřebujete nahrávky brazilské hudby. Zapněte melodii a snažte se ji cítit, pohybujte se v rytmu tance a snažte se sledovat hudbu.
Krok 3
Podívejte se, jak tančí brazilské ženy. Možná to pro vás bude objev, ale je nepravděpodobné, že najdete klip s pochmurnými tanečníky. Úsměv a samba jsou neoddělitelné věci.
Krok 4
Po proniknutí do rytmu můžete přejít k učení kroků. Samba má dva hlavní pohyby. Za prvé, typický pohyb těla dopředu a dozadu vyplývající z ohýbání a narovnávání kolen. Současně by měla být ramena narovnána a hlava by měla být držena vysoko.
Krok 5
Současně budete muset zvládnout rotaci boků, což vám pomůže udržet rovnováhu během prvního pohybu.
Krok 6
Po zvládnutí prvních kroků se pokuste začít rytmicky otáčet a pokračovat v pohybu stejným tempem. Jakmile uspějete, můžete vložit ruce do tance. Natáhněte jednu z paží do strany a druhou si položte na hruď. Při tanci zvedněte nataženou ruku nahoru, ohněte ji a položte ji na místo, kde právě ležela druhá ruka, kterou při rovnání sklopte dolů a vezměte ji na stranu.
Krok 7
Opakujte všechny výše uvedené pohyby jeden po druhém a snažte se dostat do hudebního rytmu. A nezapomeňte se usmívat. I když vaše samba nevypadá perfektně, účelem tance je stále zprostředkovat dobrou náladu lidem kolem vás a bavit se.
