Hip-hopový tanec je samostatným směrem tanečního umění, kde neexistují jasná pravidla a omezení. Důležitou roli v něm nehrají ani tak pohyby, jako herecké údaje tanečníků, protože tento tanec v menší míře vyjadřuje charakter melodie, nebo ještě více text písně. Hlavním cílem tanečníka je přilákat pozornost diváka a získat jeho sympatie. Navzdory skutečnosti, že můžete tančit hip-hop až gangsta rap, samotný tanec je velmi pozitivní.
Instrukce
Krok 1
Základní pohyby jsou elementární kroky (kroky) a kvalita. Nejjednodušší prvek hip-hopového tance: Natáhněte pravou ruku nahoru a současně položte pravou nohu na stranu a otočte špičku doprava. Ohněte pravou nohu a přeneste na ni svoji tělesnou hmotnost. Sklopte pravou ruku na úroveň ramen. Chodidla obou nohou jsou pevně na podlaze. Roztáhněte tělo doleva a ohněte levou nohu a položte pravou nohu na špičku. Proveďte prudký pokles na pravé koleno a zaoblete záda. Pokuste se dotknout podlahy rukama. Narovnat.
Krok 2
Otočte ponožky doleva, trochu ohněte kolena, postavte se na plnou nohu. Položte si roztažené prsty na hruď (lokty jsou rovnoběžné s podlahou) a současně ji prudkým pohybem zatlačte, zatlačte pánev dopředu a obejměte záda. Otočte se doprava nebo doleva, narovnejte si záda, zatímco ruce hladce klouzají po těle dolů do pasu. Poté utáhněte hýždě, čímž trochu zvedněte pánev a znovu si zabořte záda.
Krok 3
Postavte se na levou nohu, ohněte pravou nohu a zvedněte ji tak, aby vaše stehno bylo rovnoběžně s podlahou. Ruce ohnuté v loktech musí být drženy před hrudníkem. Proveďte ostrý zákrok a narovnejte pravou nohu. Zároveň by záda měla zůstat zaoblená. Poté nakloňte tělo co nejvíce dozadu, zatímco paže jsou narovnány a tvoří pravý úhel (zleva - dopředu, doprava - nahoru). Je důležité neztratit rovnováhu.
Krok 4
Položte nohy o něco širší než ramena, zatímco pravé je trochu posazené. Trochu pokrčte kolena, neroztahujte je do stran, kolena se dívají jen dopředu. Položte si pravou ruku na hlavu a levou ruku držte na úrovni hrudníku, sevřete prsty v pěst. S minimálním úsilím pravou rukou přitahujte hlavu co nejblíže k rameni, levá ruka se zároveň ohne, ale stále zůstává na úrovni hrudníku. Současně s pohyby paže se koleno pravé nohy otáčí doprava.
