Taneční kultura nestojí na místě. A dnes stále více mladých lidí vyčleňuje break dance jako moderní, dynamický a kreativní směr a označuje jej za hlavní speciální efekt celé taneční kultury. Horní zlom je dostatečně snadný na to, aby se naučil i pro začátečníky. Hlavním požadavkem je mít možnost vlastnit své vlastní tělo.
Je to nutné
- - velké zrcadlo;
- - sportovní oblečení;
- - hudba.
Instrukce
Krok 1
Určete, která část horního breakdance je vám bližší: lámací (plastický) nebo robotický styl (omezené pohyby).
Krok 2
Postavte se před zrcadlo a zkuste si představit sebe jako robota. Pamatujte, že tuhost je vlastní každému stroji. I jeden příležitostný plynulý pohyb může všechno zničit. Pokuste se ohnout a uvolnit ruce malými trhnutími. Pak zkuste pohyb ztěžovat. Nakreslete v prostoru imaginární cestu, po které budete pohybovat rukama nebo rukou. Jakmile zvládnete tento prvek, zkuste dynamizovat pohyb, tj. nezůstávej na místě. Přitom nezapomeňte, že jste „robot“. Nohy by se také měly pohybovat trhnutím. Můžete pohybovat hlavou do rytmu hudby, aby byl pohyb ještě úplnější. Jakmile zvládnete tyto základní prvky, začněte zvyšovat rychlost pohybu. Aby to bylo jednodušší, zkuste nejdříve provést kombinaci pohybů normálně, aniž byste se omezovali, a poté ji rozdělte na části a zobrazte robota.
Krok 3
Pokuste se zvládnout základy lámání. To vyžaduje určitou flexibilitu. Postavte se před zrcadlo, uvolněte se, soustřeďte svou pozornost. Začněte vlnou rukama. Představte si, že vlna začíná z levé ruky, prochází loktem, ramenem, prochází do ramenního kloubu pravé ruky a postupně končí v pravé ruce. Sledujte své štětce. Měli by být uvolnění. S neustálým tréninkem je zvládnutí tohoto pohybu celkem jednoduché. Dále se naučte spustit vlnu z jakékoli pozice, projděte ji skrz sebe, přes rameno, koleno. Hlavní věc je užít si tanec a všechno bude fungovat.
