Street break dance je populární mezi mladými lidmi asi 40 let. V překladu zlom znamená něco šíleného a neuváženého. A tanec plně odpovídá svému jménu.
Instrukce
Krok 1
Break dance je tradičně rozdělen do dvou směrů - horního a dolního. Horní zlom je založen na plastech těla, zatímco dolní je více specializován na silové techniky. Dolní konec je vhodný pro ty lidi, kteří se nespoutávají s nějakým rámcem, žijí jasnými rytmy hip-hopu a rádi jezdí na skateboardu. Při provádění prvků tohoto směru se tanečník musí snížit na podlahu a provádět silové a akrobatické kousky.
Krok 2
Typicky může být tanec break break charakterizován množstvím prvků, jako je Windmill, Swipe, Turtle, Twist, Cricket, Sixstep, Backspin, Flare, Baby freeze. Kromě toho se aktivně používá improvizace.
Krok 3
Abyste se naučili, jak tancovat spodní zlom, musíte mít určitou fyzickou sílu. Pokud vás například nudí tanec na nohou, můžete se naučit dělat pohyby ve stylu práce nohou. Abyste takový pohyb mohli provádět, musíte se nejprve naučit otáčet kolem své osy, když stojíte na ruce. Můžete začít cvičit od začátku se čtvrtinou nebo polovinou kruhů. Pohyby se vytvářejí úderem nohou. Abyste se tedy naučili pohybovat nohama velmi rychle, musíte se nejprve naučit udržovat rovnováhu. Když zvládnete pohyb v půlkruhu, můžete pokračovat v učení pohybu kolem své osy. A postupně budete moci získat správnou a potřebnou rychlost pro tanec.
Krok 4
Další mocenské pohyby vám umožní vytlačit všechny mocenské možnosti. Musíte se ale připravit na to, že takové cvičení načte svaly naplno. Jedná se o zákrut na hlavě se současnými kliky od podlahy, které se mění v kroucení kolem své osy. Tento pohyb se musíte naučit, pouze pokud máte velmi silný krk. Nejprve se musíte naučit stát na hlavě (můžete použít oporu ve formě zdi s důsledným ústupem od ní). Vaším cílem v tuto chvíli je naučit se udržovat rovnováhu. Poté, co se budete cítit jako profesionál v postavení hlavy, můžete přejít k učení pokročilejších tanečních prvků. Chcete-li to udělat, kromě toho, že se naučíte stát na hlavě, musíte se naučit dělat kliky na rukou (nejprve na dvou, pak na jedné), a je vhodné to dělat, aniž byste se spoléhali na pomoc nohou. Musíte se jen naučit točit hlavou a všechny pohyby můžete spojit do jednoho. Tvrdohlavý trénink vám pomůže dosáhnout rychlosti, kterou potřebujete, a můžete porazit všechny diváky na ulici virtuózním provedením spodní pauzy.
