Alpské lyžování láká mnoho - nejen profesionálních sportovců, ale i obyčejných lidí. Alpské lyžování může být užitečné a příjemné strávit den volna, i když lyžujete poměrně nedávno a jste začátečník. Technika lyžování nejprve a v budoucnu závisí na mnoha věcech - například na tom, jak úspěšné a pohodlné jste si vybrali lyžařské hole.
Instrukce
Krok 1
Berte své lyžařské hůlky vážně - výběr správných hůlek zlepší vaši techniku lyžování a usnadní vám učení. Na začátku své lyžařské kariéry byste si neměli kupovat příliš drahé hole - často se zlomí a stanou se nepoužitelnými.
Krok 2
Hole se mezi sebou liší v závislosti na tom, z čeho jsou vyrobeny, jaký je jejich hrot, z čeho je vyrobena rukojeť a jaký má tvar, stejně jako samotný tvar hůlky a velikost prstenu nad jeho hrotem. Délka hole, která vám přímo vyhovuje, závisí na vaší výšce.
Krok 3
Materiál si můžete vybrat podle svého uvážení - nejlehčí jsou tyčinky z uhlíkových vláken, které jsou na rozdíl od skleněných vláken dostatečně elastické, aby se méně lámaly, a zároveň se příznivě porovnávají s hliníkovými tyčemi z hlediska hmotnosti. Současně jsou hole z uhlíkových vláken dražší a pokud s lyžováním teprve začínáte, jsou pro vás vhodné jednoduché a levné hliníkové hole s plastovými nebo kovovými ostrými hroty.
Krok 4
Je důležité správně vypočítat délku hole - uchopte hokejku za rukojeť tak, aby byla paže ohnutá v lokti o 90 stupňů a postavte se rovně. K výsledné délce přidejte 5-10 cm, přičemž vezměte v úvahu výšku lyžařských bot a samotných lyží.
Krok 5
Pokud se chystáte jezdit na otevřeném prostranství, budete potřebovat tyče s prstencem o velkém průměru nad špičkou a pokud jedete po předem připravených stezkách, může být průměr prstenu malý.
Krok 6
Rukojeť hokejky zvolte tak, aby vám pohodlně padla do ruky - neměla by sklouzávat, a proto by neměla být vyrobena z hladkého plastu.
Krok 7
Nejlepší je zvolit hole s odnímatelnými pásky. Pokud jste si koupili tyčinky s popruhy, které se neodlepí, odřízněte je, abyste si v případě pádu nevymkli prsty.
